Crysta并不知道楚云的底细，还以为他是个深藏不露的健身达人而已，因此才敢跟他提出要挑战俄挺俯卧撑，希望能够将他的“嚣张气焰”给震慑住。
因为Crysta的印象中，能够完成“囚徒健身”的前面五个项目之后，还能够做俄挺俯卧撑的人，已经廖廖无几，特别是像楚云这样主动增加次数的人，想完成这个动作，简直是不太可能的事情。
其实楚云并不知道这俄挺俯卧撑，是所有俯卧撑之中的最高难度，就算知道了，他也根本不会在乎，毕竟以楚云的实力，炼体境的一切高难度动作，对他来说皆是小儿科。
因此当楚云听了Crysta所提出的要求之后，面色很平静的对她说道：“Crysta小姐，我可以你的挑战…”
Crysta见到楚云欣然接受挑战，颇感意外，不过她马上说道：“那就这么说定了！”
旁边的苏如烟见到两人都同意了，心下反而有些着急，忙问楚云道：“小云，你…你行不行呀？”
“苏苏呀，做为一个真男人，绝不能说不行！
楚云却冲苏如烟挑了挑眉头，然后这样说道。
听到楚云这么一说，Crysta也笑了起来，然后她也看着苏如烟说了一句：“没错，我也是这么认为的。”
“你们…”
苏如烟顿时为之一滞，但她看到楚云一脸无所谓的样子时，心下一动，于是便对Crysta说道：“行吧！那你们比吧！不过…Crysta，如果楚云真的能够完成最后的挑战，你可要说话算话哟！”
“当然，我一向说话算数！”
Crysta闻言脸色微微一红，却马上点了点头。
楚云见状，心下一热，便对Crysta说道：“Crysta小姐，现在我们可以开始了，你先演示一下吧…”
Crysta瞥了楚云一眼，却也没再说什么，而是活动了一下四肢，然后深呼吸几口气，站到场中，做起了俄挺俯卧撑来。
在众目睽睽之下，Crysta竟然真的完成了五个相当标准的俄挺俯卧撑。
只不过做完第五个的时候，她也撑不住了，直接趴在了地板上。
即便如此，四周围的围观群众，都不由自主的热烈鼓掌起来。
因为这俄挺俯卧撑，对普通人来说，难度太高了，需要极强的爆发力和平衡感，能做到这个动作的人寥寥无几，就连职业运动员都不一定能够完成，能够完成一，两个的人，已经是相当厉害的存在了，而Crysta这样美艳的女子，竟然能够做了五个，真乃是“女汉子”一枚。
而Crysta趴在地板上喘息了一下，这才爬起身来，她那张迷人的脸蛋上红云满布，胸口依然剧烈的起伏着，因为完成这五个俄挺俯卧撑，已经是她的上限了，而为了练成这个最高难度的俯卧撑，她真的付出了差不多四年的努力！
稍微缓过气来之后，Crysta看向了楚云：“我已经演示完毕，该你了…”
楚云挑了挑眉头，然后他看着Crysta说了一句：“Crysta小姐，我若是能完成最后的挑战，你可真的要跟我走咯…”
“你…”
Crysta白了楚云一眼，脸上浮现起一抹羞涩之意，却点点头：“好吧！只要你能完成，我一定会跟你走的！”
楚云见到Crysta亲口答应，便笑了起来，然后他站到场中，按照Crysta之前的演示，双手十指撑开抓到地板上，开始做起了俄挺俯卧撑…
很快，同样是在众目睽睽之下，楚云便完成了五个俄挺俯卧撑，而且动作比Crysta还要标准！
不但如此，楚云又主动的增加了数目，一口气又做了十五个！
见到这一幕，Crysta和苏如烟不禁目瞪口呆，楚云这表现，已经大大的超出了她们的意料之外。
而周围那些围观的吃瓜群众们，更是爆发出了热烈的掌声，尤其是有不少的女会员，已经情不自禁的尖叫起来。
一时间，健身俱乐部里热闹非常，几乎所有的人都凑过来围观了，毕竟这可是美莎健身俱乐部里从来没出现过的“奇迹”…
而且在做完俄挺俯卧撑之后，意犹未尽的楚云，竟然没有起身，而是将左手背在身后，以右手的食指和中指支撑着身体，直接倒立而起。
楚云所做出的这个动作，竟然是“二指禅”！
这二指禅，已经不属于健身的范畴了，而是武道中一种鲜为人知的秘传功法，通过一定形式的久久锻炼，把全身的气与力集中到中食二指，以达到强身御敌的一种内家功夫修炼之法。
而且二指禅，乃是武道之中名门大派少林鹰派武术的代表性功夫。主要以二指为主，专取人体要害，指法凶悍恶毒，是生死搏斗的秘密武器。
在《少林鹰派拳谱》云：“少林绝技二指禅，千古名刹寺内传；运气打坐苦修炼，内外结合手上先；二指倒立朝天蹬，仙人指路眼失明；左右盘插软肋下，上下翻打穴位拿；夜深人静势山崩，拳禅妙融在其中”。
二指倒立与二指禅断砖是二指禅功的标志，尤其是二指倒立，是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力、等等总体能力达到一个极高层次的体现。
而二指禅断砖则是二指禅功实战性的体现，主要练习的是瞬间戳击能力，据说在大华武道之中，能做到二指戳断红砖的武道高手并不多。