龙灵儿点了点头，“当然了，不然你以为是什么？”
看到张欣然的反应之后，龙灵儿偷笑道，她要的就是这种反应，吃惊而又懵！
不过这也很正常，张欣然并没有接触过这些东西，所以在看到这些高强度的训练器材之后，自然会感觉到吃惊！
不过很快，张欣然的脸色就恢复了正常，走到了那些器材的面前，“那我们从哪一个开始？”
看着张欣然的反应，龙灵儿愣了一下。
她竟然在这么短的时间之内就能恢复过来，的确是不简单，就连她之前所交过的男人，也未必能够在这么短的时间内恢复平静！
“我需要先测试一下你的身体素质！”
龙灵儿拥有自己的方法，不过她也不会盲目训练，因为一旦盲目训练的话，非常起不到效果，反而还会对张欣然造成伤害！
“好！”
张欣然可以说是斗志昂扬，根本就没有一丝懈怠的痕迹，对于张欣然而说，这不仅仅是一场训练，更是她得到提升的机会！
龙灵儿扫视一周，指了指旁边的沙袋。
“拎起来，扎马步！”
龙灵儿要看一看张欣然能够坚持多长时间，沙袋的重量再配合上马步的方式，一般人很难能够坚持多长时间。
不过，以张欣然的体质，能够撑下一分钟的时间，已经是非常难得！
张欣然点了点头，直接走了过去，刚拎到沙袋的时候，她的身子猛的下沉了一下。
看到这一幕之后，龙灵儿的嘴角勾起我笑容，看来她的身体素质比自己想象的要更差！
然而下一秒，张欣然竟然直接就提了起来，而且她的马步姿势非常的标准！
这一幕直接就惊呆了，龙灵儿如果没有一点基础的话，是根本就达不到这一样的水平的，张欣然到底是骗了自己，还是说她提前做了充足的准备？
张欣然保持着姿势，一动不动！
很快一分钟的时间过去了，而张欣然的额头上也流下了汗水，只不过她的身体仍然是停在原地，没有看出来半分摇晃的迹象。
“可以了！”
又过了几分钟之后，龙灵儿叫了停。
不得不说，张欣然的确给她了很大的惊喜，这种身体素质，已经可以达到她的标准。
“真没想到你的身体素质竟然还不错，原本以为还要先给你进行几天素质的培养！”
龙灵儿说道，“现在看来的话完全没有这个必要了，一会儿热热身之后咱们直接开始训练！”
张欣然松了一口气，挥动着酸疼的手臂，不得不说这种强度对于她来说，一下子还真的无法接受。
不过她的身体素质也不是太弱，毕竟，如果真的很弱的话，她也不敢说出那样的大话！
“好！”
张欣然看着龙灵儿的表情，“怎么？惊讶了？”
龙灵儿尴尬的咳了两声，“没……没有。”
她又问会承认这一点，只不过，张欣然的确能够给人很大的惊喜，这一点是毋庸置疑的。
“其实你也不用不承认，我的体质从小就比较特殊，再加上很多事情都需要我亲力亲为，自然也不会差到哪里！”