泽雨轩 > 现代言情 > 拒嫁豪门,少夫人99次出逃 > 第5491章 每天的生活作息

第5491章 每天的生活作息(1 / 2)

夏奈儿挑挑眉,她一向早睡早起,还好没有睡懒觉的习惯。(

只是在苏家酒庄,好几次因为特例而黑白颠倒,睡到很晚才醒……

那是因为苏世捷晚上根本不让她睡个好觉!

夏奈儿的双臂现在都还很酸疼,吃饭的时候还特地戴上了一次性的手套。

想到昨晚为他做的事,她就觉得接下来好几天她都要戴着手套吃饭、睡觉。

不然,就连她自己都觉得自己恶心,脏。

李婶把一份作息表放到她面前――

“少奶奶,这是少爷刚刚传真过来的,你以后每天的生活作息。”

夏奈儿在蛋糕上抹着芝士,票了一眼ipad,屏幕上浮现着她的作息时间。

早晨起来时间8点……

苏世捷一般是6点就起床了,他给了她2个小时睡懒觉的时间。

夏奈儿只是瞟了一眼继续吃东西了。

李婶没办法,只好又端起ipad,开始念……

8-8:30晨跑,或者在健身房锻炼;

8:30-9点,半个小时的时间给她沐浴。

苏世捷很体贴地把她洗漱的时间放在锻炼后面,知道她会出汗。

9点-9点半,早餐。

时间排在运动后面,1是刚吃饱了不适合跑步,2是跑累了正好肚子饿,食欲好,有助于营养的摄入、吸收。

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