“别笑了，过来！我要跟你们说在易筋境时如何修炼，以及修炼到什么地步才能突破。”
伴随着天之绝夜(百士夜)的说话下令，佐藤绫乃与加藤智乃只好忍住憋笑，艰难的走过来，表情很痛苦。
“易筋境，注修筋肉！就是筋经与肌肉。但你们的体质特殊，无需与别人锤炼筋肉。因而只要刺激筋肉，把潜能给激发出来就像。”
“而刺激筋肉的最好方法就是负重超长跑以及击打筋肉，前者累后者痛！期间，不得使用灵力。”
话落，现场寂静无声，佐藤绫乃、安藤爱乃及加藤智乃都目瞪口呆盯着天之绝夜(百士夜)，一脸不敢相信。
“不能使用灵力？前辈，这是要人命呀！！”
“没错！十倍重力加负重，还不能使用灵力，真的会累死人的！！”
“我们还小，吃不了苦，否则会阻碍身体发育！你就大发慈悲地放过我们吧学弟！！”
然而，纵使她们苦苦哀求，天之绝夜(百士夜)也不为所动，化身无情地机器人。
“又不会死，只是累而已！身为武者，吃不了苦还怕累，何以能成为强者！况且，就算会痛也不是我打你们，只是让你们不消耗灵力使用技能罢了。”
“当你们能不消耗灵力使用技能也感觉不到痛时，你们就能突破了。所以，想少受点苦，那就别偷懒，努力修炼！”
对于想卖萌装可怜逃脱训练的三人，他是坚决不同意的！！
“嗨~~，我明白了！”
“前辈最讨厌了！”
“学弟，你继续这样下去是不会有朋友的！被孤立，被冷暴力对待，然后孤独终老！”
知道结果改变不了后，三人只能够不情不愿地接受这事实。
但还是免不了口嗨！
“虽然我很想与你们对战，考验你们到底变强了多少，但考虑到你们刚刚结束猎杀异兽回来，还是免了。今天之后，也是没事。你们想做什么都行，但可别太疯狂了！”
“以及明天你们记得早起过来找我——六点左右。然后拿负重装置，开始超长跑。”
“若你们忘记不来，那就别怪我去叫你们！然后负重翻倍，有你们好受！”
本想明天故意晚起甚至踩点进班级上课而免去训练的三人，在看见天之绝夜(百士夜)脸上的和善笑容及冷漠无笑意的眼神后，她们顿时就改了想法。
“保证六点到达，绝不迟到！！”
“我爱训练，一天不训练就浑身难受，训练最棒！！”
“若能变强，再苦再累又如何！我最喜欢训练了！！”
看看，听听，这就是最爱训练的人所说的话，真是让人不屑！
“做到的话那就再好不过了。解散！各自找事做吧。”
说罢，天之绝夜(百士夜)起身就走，往宿舍走回，宿舍还有个麻烦需要处理，休息日没有多少时间了。
看见天之绝夜(百士夜)离去，佐藤绫乃、安藤爱乃、加藤智乃也都起身离开S班道场，边走边笑讨论等会干嘛，吃啥喝啥玩什么买什么，弥补这两天内的痛苦。
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