僵尸这种万万年的存在，如果没有什么特殊手段来消灭它，这种生物可以活很长时间！
但是这也是又代价的。
比如说僵尸的精力其实很有限，在没有事情可做的时候，他们都会陷入尸眠，这就像是尸体一样，躺在原地一动不动。
这种状态下的僵尸，不具备任何活动能力！
而且，僵尸有很大的消耗能力，在没有得到补充的时候，他们会减低一切的活动，来应对身体的迟缓。
秦风看了一眼睡过去的老僵尸，接着便开始看着手中的石板书。
秦风非常好奇！
这些石板书，几乎都是古老的蓝星文字！
换句话说！
这些功法，都是马一鸣亲手所著。
看着这些熟悉的问题，秦风的内心充满了激动。
……
秦风花费了足足两天，才看完这套石板书，然后，秦风就安耐不住内心的喜悦了！
这绝对是一本非同寻常的东西！
其中所述，皆为阴阳正法！
秦风越想越觉得心惊胆战。
末法时代之后，蓝星可以飞升的人就已经很少了，而茅山一脉虽然是道家正统，但是终究比不上天师、正一、龙虎等本宗。
但是就是在这样一个中下资质的门派，马一鸣却能够飞升，由此可见，此人的天纵之才。
以前自己还不相信，这修行之中有有什么天才，现在看来，真的是人比人气死人。
眼前这本正神魂的神通，绝对是天下间最顶尖的神通功法！
能够写出这样的神通功法，也足以看出来马一鸣的天之卓著。
借助这本书的一些启发，秦风终于知道，自己夺舍之后，自己的神魂和身体存在巨大的问题，这种问题使自己在修炼上事倍功半。
一直以来，自己都是认为是这具身体太垃圾了，以至于自己的修炼出现了巨大的问题。
现在看来，情况并非如此！
是自己的神魂过于强大，而这具身体无法承受。
所以，现在自己需要改变的，是怎么让这具身体，习惯于现在的情况。
想到这里，秦风就没话说了！
当下，秦风就开始按照石板书上所述，进行修炼！
又三日！
秦风体内突然风起云涌！
一股玄黄之气在体内蓬勃喷涌！
秦风大喜！
就在自己将神魂与身体进行匹配吻合之后，自己对身体的控制愈发的熟练了。
然后，晋升的契机如约而至。
这种感觉非常的令人舒服！
自己已经忘记当年第一次筑基的时候是何等的感受，今日再次体悟，果然是非同凡响。
契机到了！
秦风引导体内的灵力进入丹田，在丹田的位置开始长留。
终于！
这一次，这些丹田之力没有再如同往日一样溃散，转而开始在丹田之内构筑一个全新的器官结构——元基。
所谓元基，就像是修炼的时候的搭建的基台，这一层基台很重要！
这筑基期，就是在体内搭建台基。