再比如夏泽凯，他刚开始跑两圈就累的没个人样了，可现在能跑完8圈，速度还能保持在一个很高的水准之上，这都是进步。
“老板，你可以去跑一次迷你马拉松试试。”崔小峰提议说道。
夏泽凯听到他这么说，愣了一下，问道：“我听过全马，半马，还是头一次听说迷你马拉松。”
“一直都有，就是10公里，老板你现在跑10公里一点问题都没有。”崔小峰又解释了一下。
夏泽凯扭头给了他一个白眼，说道：“你看我有那个时间吗？”
“有！”崔小峰干脆利落的说道。
“小崔，你是不是有什么想法，要是不想干了就提前给我说一声。”夏泽凯眼睛盯着他看。
崔小峰不说话了，老板玩不起。
回到出发点，丫头还在练五式桩，不过她已经不是站大势和顺势了，而是站的第三式拗势。
这一式更难了。
讲究一条腿下蹲下屈膝成九十度站稳，另一条腿悬空虚点，一手顺着脊背伸向天空，一手往前握拳，头、肩、脊椎和上举的胳膊在一条线上，全身的重量都集中在了落地的那一条腿上了。
因为年龄小，肌肉骨骼还没有长成，桐桐站桩的时候，她的腿根本支撑不住全身的重量，一直在打摆子，全身晃动，另一条悬提的腿不得不脚尖点地，这一式被她硬生生的演变成了两条腿着地。
又练了几分钟，桐桐最后还是撑不住，身体前扑，眼瞅着要趴到地上的时候，她快速伸出双手撑住了。
夏泽凯吓了一跳，弯下腰去赶紧扶她，桐桐扭头看到了爸爸，还嘻嘻哈哈的笑着，说：“爸爸，你看我厉害吧。”
“厉害，咱家桐桐最厉害了。”夏泽凯夸她。
说着话，也没忘了从裤兜里拿出一包小包的湿巾来，给她擦擦脸，再擦擦手，再用一条手帕给她擦干净了水分，在这一点上，夏泽凯表现的特别严谨。
完事了，最后给她披上外套，这才说道：“走吧，咱们吃早饭去。”
桐桐一听说吃饭，挺高兴的跟着爸爸往外走。
王义和崔小峰二人也跟上了。
小区对面的快餐店里，这个点已经坐满了人。
店里的老板特别会玩，他又在厨房制作间里装了四个监控器，然后把监控显示屏放在了外边就餐区，这样外边吃饭的人就能一目了然的看到里边的早餐制作细节了。
过来吃饭的顾客从心理上就觉得这家快餐店的食品是在他们眼皮子底下监督着完成的，那它肯定很干净，就是味道差了点，他们心里的接受程度也比那些看不到制作过程的店要高，人气自然就上去了。
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