于氏一剑，是一种非常残酷地修炼方法，这是于氏家族家传方法，也不知为何出现在《祖龙诀》上。
于氏每一代的男性婴儿都作为‘于氏一剑’的继承人候选人，当这些婴儿刚出生的时候，就毁掉这些婴儿的容貌，然而于氏家族暗中派仆人分别带着一个婴儿到贫民区。
这个婴儿被仆人折磨，加上因为毁容受到人歧视，受尽人间冷暖，心性将变得极为愤恨世间，等到他长大的时候于氏家族再带回去，被传以专门的内功，同时进行于氏一剑的特训。
特训很简单，就是训练杀人。首先用死尸训练，让这些候选人不停的用短剑攻击死尸要害，每个死尸都要被剑刺烂了腐烂后才能扔掉，待得闭眼都能够轻易攻击到敌人要害后，便是不断执行任务。
于氏一剑，一击杀人，一共只有两个步骤——‘藏剑，出剑’。
于氏一剑不出则已，一出必杀人。
简单，非常简单，简单的要命，可是却号称暗杀中的第一剑。
“婴儿期被毁容，就受到折磨，一直受人歧视，没有亲情没有人帮助，等长大又是终日和死尸为伍，不断刺烂死尸，直至腐烂。这样的训练，实在太变态太恶心了。”秦羽脸色很是难看。
一想到毁掉婴儿的容貌，用死尸训练，这所谓的‘于氏一剑’就让秦羽感到很是厌恶。如此培养杀手实在太过变态了。
“杀气，于氏传人最为诡异骇人！”
《祖龙诀》上最后关于这‘于氏一剑’的判定让秦羽心中一怔，想了片刻，秦羽完全明白了‘于氏一剑’的可怕，为什么‘于氏一剑’号称暗杀中第一剑。
秦羽脸上满是震惊：“可怕，可怕，这设计出‘于氏一剑’训练法的人实在太可怕了。那些婴儿从小被毁容受到歧视，没有任何亲情，心理完全扭曲，长大后训练刺烂死尸，终日与死尸为伍。最后便是不断执行任务，这样的婴儿从小心底便有着极深的戾气，而后终日和死尸为伍，戾气将更加恐怖，一旦杀人，单单霎那爆发出的戾气就会让对手心神大乱了。”
秦羽缓缓深吸两口气，冷静了下来。
因为经常孤独一个人，秦羽也经常习惯思考一些事情。
“这‘于氏一剑’能够号称暗杀第一剑，有两个方面，第一就是培养骇人气势，第二就是最简单的出剑。”秦羽心中暗自总结，“从婴儿时期开始培养的深藏在心底的戾气，待到成年时刻就十分恐怖。杀人的时候，估计那戾气就能够让对手心境大乱，到时候极速出剑，一剑杀敌。”
于氏一剑，两个步骤‘藏剑，出剑’。
这是很有讲究的，‘藏剑’藏的让人感觉不到这剑的存在，‘出剑’则是让人根本反应不过来，同时要一剑杀敌，不容有丝毫失误。
“培养那可怕的气势，是让出剑更加有把握，实际上没有可怖的气势，于氏一剑依旧是厉害的暗杀之法！”秦羽心中赞叹，这‘藏剑、出剑’虽然简单，却是精粹无比。
不过秦羽明白一点，没有了那可怕的戾气，于氏一剑最多只是比较厉害的暗杀剑法，却称不上暗杀第一剑了。
“我可不想那么变态，不过于氏一剑所谓的‘藏剑、出剑’却是十分合我心意。”秦羽心中很是高兴，“平常时候我就藏剑、用近身之战，待得不得以，就出剑。好，我的武器就用短剑了。”
用拳头，用腿脚进行战斗，这是秦羽最喜欢的。
之所以选择这短剑，就是因为短剑同样是贴身厮杀。在出剑霎那，直接断人性命。霎那决定生死，秦羽喜欢的就是这种激情燃烧、让体内热血沸腾的战斗方式。
近身战斗，分筋错骨，直接用拳脚攻击敌人要害。
手，可成拳，可成爪，可成掌，可成刀……
腿，可成鞭，可成刀，可成棍，可成斧……
“近身战斗才是最让人兴奋的。”秦羽看着眼前完全按照人体骨胳制造的木人，当即探手成爪，一把捏碎了木人关节，同时双手更是如同幻影，仅仅霎那，一个木人的所有关节就完全被捏的粉碎。
……
西苑温泉中。
秦羽人如游龙在水中晃荡，同时双手不断出拳，甚至于让人看到水下一道道拳影，秦羽的速度太快了。
整整近乎三年的训练，这让秦羽差不多掌握了水的特性，在水中，他可以借助水势，水根本成不了他的阻力，在水中秦羽就是一条鱼儿，滑溜的很。
“小羽啊。”连言笑着走进了西苑。
“蓬！”
秦羽陡然从水中窜了起来，竟然直接跳出了水面，双手一撑地面，一个空翻，漂亮的落地。