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§第三百五十五节 蒙头睡觉不健康(1 / 1)

么某睡觉虽然暖和,但很不利于身体健康,因为人在睡觉的时候,需要呼出体内的二氧化碳,吸进外界的新鲜空气。我们知道,空气中含氧为百分之二十,含二氧化碳为0.04%。如果蒙头睡觉,呼出的二氧化碳就会在被窝越积越多。相反,需要的氧气就会越来越少,使人体与体外的气体交换受到影响。在这种情况下,就会出现头昏、倦力、精神不振。再加上被窝里有其它秽气,睡觉也不会踏实,早晨起来就象没有休息一样。因此不要养成蒙头睡觉的习惯。

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