人在吃饱饭后往往感到很困倦，因为随着食物的消化、吸收，消化道的血管中血液流量大大增加，而身体其它部位，如大脑的供血量相对减少，使大脑处于抑制状态。同时，食物经过消化吸收后，使血液的含糖量上升，由于糖分释放出热量，导致体温微微上升，使人处于热感状态。再加上整个上午的工作，已经有一定程度的疲劳感。这三个因素相加就使人昏昏欲睡。
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