气功师的力气一般大得惊人，这种力气来自人体的肌力。也就是说，这种巨大的力量：是在中枢神经系统直接控制下的反射活动和随意活动，导致肌肉收缩的结果。其肌力的增强，又是依赖于以下几方面：提高肌肉感受器的敏感程度，使其肌肉收缩速度加快增强大脑随意活动功能，锻炼成气随意行、意到气到。利用快速而强大的爆发力，表演中的大吼一声，就意味着肌肉强大爆发力的到来。
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