之前有几次，马建东和上官艳娇比赛扳手腕，上官艳娇两只手扳马建东一条手臂，都板不赢的！
要锻炼体能，马建东绝对是一个最好的教练。
反正上官艳娇每天都要指导马建东练习鬼瞳术，教导别人的同时，顺便找人家讨教几招也是可以的嘛。
大家相互帮助，相互提升，才能使得自身实力最快速度提高。
陈开也算是一番“好意”提醒上官艳娇，没想到上官艳娇这丫头却是不领情！
“马建东训练体能的方式，毫无技巧可言，纯粹就是粗糙的地狱式训练罢了！”
陈开凝声说道：“但是人家这个地狱式训练的效果，非常出色呀！”
上官艳娇白了陈开一眼反驳道：“你有没有搞错呀，男人训练的满身肌肉会有一种独特的阳刚之美，我一个女孩子搞成那个样子不得把人吓死？”
“呃……”她这么一说，到时让陈开皱了皱眉头。
但这一时间，陈开还真就找不出来理由反驳她。
“我这么跟你说吧！”上官艳娇继续说道，“有很大一部分男人，都会对金刚芭比这种女孩儿产生短暂的兴趣，但是从长期角度而言，金刚芭比并不符合人类的审美观点！”
“你说的也有道理！”陈开点了点头叹道，“那就算了吧，回头我安排陈松他们给我们做近身保镖，以后遇到麻烦的时候，也能有个缓冲的时间！”
“我有办法提升自己的体能！”
上官艳娇白了陈开一眼说道：“而且我的办法，要比马建东那一套有用的多的多！”
“到底是什么办法呀？”陈开半信半疑的问了一句。
上官艳娇沉声说道：“我们上官家族，除了有鬼瞳术之外，还有强身术！”
“只要我修炼了强身术，对付马建东就像是虐菜一样的简单！
说到这儿，上官艳娇特意去了楼上一趟，从她的房间内取出来一本儿书交给了陈开。
陈本还以为，她送给自己的东西，肯定是什么绝世功法的秘籍呢。
闹了半天终究还是空欢喜一场，根本就不是什么功法秘籍，就是一本儿食谱。
菜谱的名字叫做：强身菜谱300篇！
“就这？”陈开翻了一眼上官艳娇的菜谱，脸上挂满了失望的色彩。
上官艳娇却是郑重其事的说道：“陈开你还千万不要用这样的眼神看着我，我这么跟你说吧，只要你严格按照我的方法来办事儿，我保证将你训练成一个非常厉害的高手！”
上官艳娇这么一说，直接也是把陈开给逗乐了！
“行了吧丫头，你就不要来消遣我了！”
“我相信这个世界的确是存在有真功夫的，不过既然是真功夫那就必须得你下足了真功夫之后，才能彻底的掌握到，想要靠投机取巧的方式获取真功夫，简直是痴人说梦！”
真功夫一般都是从小开始练习的，陈开现在都是大龄青年了。
现在这个时候去练功夫，完全是自讨苦吃。
不可能会有太大的成就，还会把自己折腾的遍体鳞伤，这可绝对不是陈开所想要的结果！