志当存高远 ——诸葛亮《诫外甥书》 没错,目标要定高一点。 2022.1.8,周六,阴 9.30 昨晚做完语音直播后, 开始健身,一遍刷短视频。 和我爸聊聊天。 然后就听着小说入睡。 睡眠质量特别高。 我也是昨天才幡然醒悟。 不光要每天多学习、写作、工作。 还要健身。 这样才能达到事半功倍的效果。
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