“你颈椎不好！”还没等郑兴坐下，陈代龙已经瞧出他有什么毛病来了。
“真的？我说师傅怎么老让我站桩呢？”郑兴表示同意。
“哎，这就对了，站桩这个姿势因为老是半蹲，人又处于一种冥想状态，身体是最和谐的一种姿势，所以，才站的舒服，尤其是头和脖子这部分，总是平视前方，自然对你的颈椎大有好处！”
陈代龙表示赞同。他将手放置于郑兴的大椎穴那里，稍一摩挲，郑兴顿时感到一股清凉之气，直达头顶，整个头部舒适无比。此时，正听到陈师傅和自己说话，嘤嘤之语，似乎只有自己和陈代龙能听到——世界已经恍然间不复存在。
“我听董老师说你已经有气感了，我现在正在以本身之气输与你，”
“那我现在做什么？”郑兴很奇怪，居然自己没有张嘴，意思竟然已经表达清楚。
“你闭住百汇穴，然后发动气机，让炁在身体里运转，最后归拢到气海里，”
他听到陈代龙在指挥自己，但如何闭住？如何发动？郑兴有些新奇。虽然他是学医的，穴位他都懂，但调息吐纳他毕竟不知道，因此，立刻问到，“百汇穴怎么才能闭住？我又怎么才能发动气机呢？”
“现在太阳正在头顶，你默想一股极阳之气，正从你的百会穴往里走，只要让这种清凉的感觉往下走就可以，因为只进不出，自然就闭住了！”
“嘿嘿，您跟我师傅说的一样，”郑兴明白了，立刻按照陈师傅所言，开始冥想。
“舌抵上颚，眼微睁，嘴闭合，全身放松，不要僵硬，”郑兴只听见陈代龙在命令他，立刻按照他所说的一一去做。
“你感觉，那股舒适清凉的感觉，到哪里了？”
“似乎从百汇在往前顶走，哇，好舒服，已经到上星了，到神庭了，到鼻子了。”他兴奋的说着，“陈师傅，似乎还在往下走耶！”他有点害怕，这凉凉的感觉要去哪儿啊？
“不用担心，有我在此，毫无问题。现在那种清凉的感觉，已经到天突穴了对不对？”
“对对，现在过膻中，到中脘，好像已经到关元穴了，它怎么还要往下走啊？它要去哪里呀？”郑兴不知道为什么，脑子里只是再想，嘴因为合着，并没有说话，但陈师傅却似乎都能知道。
“嗯，往下走就对了，现在让它停留在丹田！”
“停不住啊？”
“让他在气海转圈！”
“哦，是喽！”郑兴只感觉到陈老师的声音，就如一只蜜蜂，在耳鼓那里嗡嗡响，肚子似乎又涨了起来。“哎呦，好涨哦！”
“听我的命令，呼气！”
“是，”郑兴长长的一股气吐了出去。
“好，用鼻子，深深的吸一口气！”他听到了陈师傅的命令，立刻用鼻子吸气，
“好，同时打开百汇穴，让炁往里走，停在丹田，再呼气！”陈师傅命令着。