卧龙山脉连绵起伏，崇山峻岭，层峦叠翠，郁郁葱葱一片。远远看去，好似一条横卧在天边的巨龙，高耸的山脊就像是龙背，此起彼伏。其中无数巨峰如春后雨笋，直插云霄，犹如刺入云端的一柄柄利剑。一条宽敞的河流流淌在悬崖峭壁之间，潺潺作响，仿佛一条玉带环绕着卧龙山脉。壮丽的风景，犹如画卷中的仙境，美的令人流连忘返。
晴空万里，烈日炎炎，一片茂密的树林里，潮湿的沼气四处弥漫，而在其中一处高耸的山陵上，盘坐着一道身影。
此地正是一座海拔过两千米的陡峭山峰，而陆尘正好借助地势之利，更好的吸收日之精华，安安静静，不受外人打扰。山陵上，陆尘赤裸着上身，双眸紧闭，细密的汗珠布满了额头。
任由灼热的阳光洒落在他的皮肤上，‘龙蟒吞元诀’的心法在体内悄然流转起来，疯狂汲取着外界的能量。让透过皮肤的阳光化作一股股精纯的细小能量涌入四肢百骸。
嗤嗤，不到半个时辰，陆尘的皮肤以肉眼可见的速度变烫变红，以他为中心的地面，那些生长旺盛的绿植以肉眼可见的速度萎缩干瘪，这是因为大量水分被他散发的体温给烘干蒸发。日之精华蕴含的能量太强了，可怕的高温下，连周遭的空气开始扭曲，甚至于在他体表冒了一缕缕淡淡的青烟，如雾般随风飘散，场面十分诡异奇特。
炙热的能量在经脉内急速流转，所到之处，血肉细胞如饥似渴开始疯狂吞噬，仿佛沙漠中饥渴了三天三夜的行人遇见了一片绿洲。
体内的骨骼血肉此刻正在发生不可思议的变化，就像融炉中烧好的烙铁般，在可怕高温的煅烧下，积淀在体内的多余杂质被燃烧成一缕缕的白烟，透过毛孔排出体外，去芜存菁！
皮膜，筋脉，骨骼，在炙热能量的煅烧下，以细微的幅度发生蜕变，令其根基愈加强韧扎实。
但是这个过程极其痛苦，犹如饱受酷刑中煎熬的犯人，随着体内越来越多炙热能量的涌入，灼热的高温也随之攀升起来，皮膜终于承受不住高温的炙烤，犹如腐朽了数十年的陈旧老墙，一块一块的脱落。
陆尘始终抱神收一，物我两忘，不受外物侵扰，意志坚定得可怕。
取其精华，去除糟糠，这便是龙蟒吞元诀的真谛。
夜幕降临，山林中的空气骤然变冷。
微风清凉，草木摇摆。
一轮皎洁的银月开始缓缓爬上山头。
汲取了一整天的日之精华，陆尘整个人近乎变成了一团焦黑。面目全非的样子，远远看去，活生生的成了一堆焦炭，如果不是皎洁月光照射，根本分不清此刻的他究竟是人是鬼。
柔和的月光撒下，如一层银白轻纱笼罩整个卧龙山脉，远处的诸多山峦轮廓隐约可见。
尤其是陆尘盘坐的这道山峰，柔和的月色更加明亮醒目，浓郁的天地灵气铺天盖地从四面八方涌来，汇聚在周围。无数野兽在幽暗的山林朝陆尘方向奔来，围拢在周围发出一阵阵低吼。
清凉柔和的月光投射在陆尘焦糊的身躯上，顿时发生一阵奇异的变化。
焦黑人影裂纹遍布的枯死皮肤地下，徒然冒出一层莹莹的银色光辉，气息显得无比的柔和圣洁，犹如天神降临。
随着这股清凉能量的注入，陆尘体内大量狂暴的炙热能量开始平静下来，仿佛火山中冷却的岩浆。
受损的血肉细胞疯狂汲取着清凉能量进行滋补，他的身体犹如冬逝春归，焕发出无尽生机。
沐浴在柔和圣洁的月光里，陆尘恍惚感觉来到了娘胎，舒服得让他差点呻吟。
时间如水般流逝，焦黑的皮肤开始大块大块的脱落，荧光灿灿，露出底下晶莹白净的皮膜，犹如凝脂，细腻如水。
狂暴能量与清凉能量汇聚在一起，在‘龙蟒吞元诀’的作用下，阴阳调和，水.汝交融，最终化为一股股精纯的内劲汇聚到丹田内。
日之能量属阳，月之能量为阴，阴阳交融，归元始一，这便是‘龙蟒吞元诀’的精妙之处。
雾气蒸腾的丹田内翻涌着，在精神意念的引导下，缓缓旋转起来，渐渐凝聚成团。
半响过后，陆尘睁开幽深的眸子，精芒一闪，嘴角露出一抹笑容：“因祸得福，终于突破到后天九重了，感谢白虎楼的卫蓝，若不是他，想要突破还真没那么容易！”
他站起身来，活动了一下筋骨，体内顿时传来一阵爆豆子般的声响。
“不愧是祖父流传下来的内劲秘籍，竟然让我如此快速突破，难怪引起那么多人觊觎，厉害！”感受着身体的变化，他脸上的笑容愈加灿烂了，修为不仅突破了，就连体质也突破到了钢筋铁骨的巅峰境界，可谓双喜临门啊。
“如果再让我遇见那卫蓝，一剑便可杀了他！”陆尘神色显得很有信心，是源自于实力的自信。
武者修炼武道有四个过程，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道！