金阚天不亮就去干活了，甜甜起来之后身边就没了人，她拿水洗漱后，就开始做早饭。
捡几个比较干的玉米磨成玉米糁，摇出粗糙的皮壳，留下细腻的。
起锅烧水，锅开切入两个削过皮，切成大块儿的红薯，红薯熬至半熟，搅入掺了水的玉米糊糊，之后开始熬，随着玉米香甜味儿弥漫开来，这种河南特色的玉米糁红薯汤就做好了。
之后蒸几个土豆，土豆快熟的时候放入洗干净的鸡蛋四枚，接着蒸，因为这个时候火差不多就熄灭了，所以也不需要怎么管。
把腌制的咸菜拿出来，过水洗干净，刀切成大小合适夹的程度，放醋、辣椒，芝麻今年还没来得及弄香油，用一点点植物油代替。
这边早饭做好，她站到山崖边往下喊：“阿阚，回家吃饭啦！”
不多一会儿，金雕稳稳的落在悬崖边，化形为人，看到甜甜做的丰盛的早餐，一边洗漱一边感慨万千的道。
“你脑子里怎么这么多食物的做法和吃法？这种吃法和昨天的又不一样了，就不嫌费事儿？”
“吃的东西怎么会费事儿？食物本身除了品读它的味道之外，还会享受做的过程，越是不容易的食物，吃起来就越是香甜，其实我这都不算什么高级料理，全都是些老百姓日常吃的食物，比较接地气，你要说那种高端大气上档次的，我还做不出来呢！”
良田在空间吐槽：“不是你做不出来，给你足够的食材你也能做的出来，只不过你记忆不在，有的只是本能反应罢了。”
纵观汤圆这么多世，吃过的好东西，做过的好东西，的确多的不胜枚举，但也有她没做过的，比如鱼子酱和松露，鹅肝虽然做过，但对比真正高级的料理，还是有些差距。
其实这里的人类不是真正意义上的人类，可以当做远古时期的人类来认知。
能从生食到熟食，已经是个正在进化的阶段，其他，也需要一个接受和理解，并不断提高和改进的过程。
吃过饭，在大锅上倒入一桶水，下面找几个厚实的木头压着，慢慢燃烧，可省去不断生火的过程。
早上吃的多，俩人一直干到开始饿肚子，金阚下海抓了两只大龙虾，一大条章鱼，中午做了个用火锅酱料（寒季做的）熬出来的章鱼火锅，火锅里除了放章鱼，还有白菜、葱、青菜、菌菇等等配菜，因为章鱼比较大，所以没有加别的肉，也没有做米饭，直接干吃，吃完之后又蒸了两只大龙虾，虾比较大，还分了两次蒸。
这顿午饭吃的，酣畅淋漓的同时，又觉得好奢侈，因为龙虾很大，且肉质肥美，让她这位前世没吃过大龙虾的人，可好好的过足了嘴瘾。