第558章让她高兴的事(1 / 2)

简峥一直没有提私教费用的问题,夏佩云也不好问。

他开始了教授课程,不过是常规的有氧训练和力量训练。夏佩云以前没有接触过健身运动,但她学得很用心。

不知不觉一个多小时过去了,她大汗淋漓,气喘吁吁。

“好,差不多了。”简峥说:“第一次锻炼嘛,已经很不错了。”

对于没有健身基础的小白来说,第一次运动负荷太重的话可能造成机体损伤。

夏佩云一身的汗,好久没有如此畅快过了。她终于发现,没有对比就没有伤害。自己对着手机跳减肥操可能没有如此效果。

简峥递给她一瓶水,她没客气接过来拧开盖喝了一口。

稍稍休息了一会儿,她问道:“交费是直接交给您本人吗?”

简峥摆摆手,说:“先不急,你过来称一下。”

夏佩云走过去,见是一台电子称。她怀着忐忑的心情踩上电子称上面的数字指向123斤。

她的脸有些红,而这还是她减掉3斤的结果。

简峥帮她计算了一下,说:“你的理想体重是102斤。”

“102斤?”夏佩云有些惊讶,道:“我以为至少要瘦到九十斤。”

简峥摇头,直接否决:“你说的那是电影明星的体重。她们为了上镜好看,过度减脂减肥,对身体的伤害很大。”

“唔,”夏佩云还是有些不安。“可是减到最极限也也要一百多斤,我是不是……还是看起来很胖。”

简峥睁大他的眼睛,说:“这是健身课,不是减肥课啊!我不止要帮你瘦下来,还要让你减脂塑形增肌。”

“增肌!”夏佩云忍不住低喊出声:“我……我要增肌。”

在她的眼里,需要增肌的都是些大块头好吧。她又没想当什么健美女郎,增什么肌啊。

“女性增肌不会像男性那样夸张,也不用吃蛋白粉。”简峥抓了抓头发,说:“太单薄的身材并不符合健康学。你的身高必须过一百斤才能算健康。”

见夏佩云还是一脸的便秘之色,他只好做出了一点儿让步:“一百斤整,不能再少了。”

“唔,”夏佩云勉强答应了。其实她在心里打起了小九九,如果这个健身教练太自以为是的话,她就等减到一百斤之后,自己再偷偷减掉十斤。

在她的心目中,只有九十斤的体重才是最理想的体重,她想拥有A4腰。当然,看这健身教练的审美,似乎并不认同太单薄的身材,他是力量型的审美。

这个审美差距很好理解,他是男性,当然认为有肌肉才是美。而她是女性呢,怎么可能同日而语呢。

打定了主意,夏佩云就应下来,并且主动提起了费用问题:“学费直接交给你吗?”

简峥笑着说:“暂时不用。等你瘦下来十斤之后,我表姐会支付你的一半私教费。”

此言一出,夏佩云差点儿跳起来,连忙拒绝:“那个不行。我自己的健身学费,怎能让穆姐帮我交。”

“我表姐说,她跟你签定了一个合同,需要你美容美体才能达到最佳效果,这是她应该支付的费用。”简峥解释道。

夏佩云当即掏出了卡,说:“如果你收她的钱,我就不学了。”

简峥见夏佩云态度简决,也就没有再坚持。“好吧。不过暂时不能收费,得等你减脂十斤之后才收费。”

夏佩云留意到他说的是减脂十斤,不是减重十斤。

也许在普通人的眼里,减重就代表减肥。可是在专业健身教练的眼里,减脂才是真正的减肥。

肌肉非常宝贵,如果在减重过程上让宝贵的肌肉也流失掉,可是惨痛的代价。

专业健身教练都是减脂,而不是一味减重。

虽然第一次见面,短暂一个多小时的共处,夏佩云也看得出来,简峥的斯是个专业性很强的健身教练。

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