训练按部就班，每一天的训练强度都在提升，每一天，肖洋都感觉自己的压力山大，不过，随着时间的过去，她已经完全能够适应这种压力了。
而另外是一个人也从之前的没有多少压力，一点点的变得和肖洋一样，每天训练之后，都会感觉在那怀疑人生，也越来越多的人发现了肖洋的变态之处。
特别是到了第七天，单纯的体力上的训练，肖洋已经显得比他们更加游刃有余了！
“今天。”白教官看着眼前的十二人，七天时间，已经让这十二个小家伙有了翻天覆地变化。
每一个人的身上都带着这七天训练下来的印记，每个人的眼神都带着坚定。不管是谁，此时都减少了进来的稚嫩，也再也没有什么在训练的时候抱怨。
肖洋更是浑身上下的肌肉都紧绷了起来，皮肤也变得有些偏向小麦色了。
“要传授你们的是，一套全新的军体拳，准确的说，也是一套古武传承下来的拳法，不过经过了多次的改良，变得更加简单易学，也对身体没有什么副作用。”白教官说着，已经让开了一个位置。
王一凡走了过来。
“总教官好！”
这一次，所有人的反应整齐划一。
“很不错，没有让我失望。”王一凡点点头，这套拳法，准确的说，只有北疆的战士才有资格学习，不过这两年，我和上面申请了，现在正在向全国的部队都开始推行，所以，在这里集训的你们，也可以学习这套拳法。”
当然，就算是没有全部推行，只要王一凡想，他可以传授给任何人。
“而接下来的七天时间，你们要做的，就是初步掌握这套拳法，随后进行实战的考核。”王一凡说完，和身边的白教官点了点头：“白教官，请继续吧。”