最近学校要举行5000米长跑比赛，天浩作为班里的体育委员，第一个报名参加了。
本来班里男生就少，开始大家都不愿意去，说5000米长跑太累了，天浩鼓励岳超还有另一个同学一起报了名。
晚上天浩带他们一起在操场跑步，提前为正式比赛预热，几圈下来，岳超说：“太累了，咱们歇会行吗？”
“咱可以先慢走，别坐地上不动，突然停下对心脏不好。”
天浩提醒着岳超，另一个同学方舟，三个人一起围着操场慢走着。
正在这时碰见了李莎和唐爽在操场跑步，李莎问：“天浩，你们练习跑步吗？”
“是呀，我报了5000米长跑，先预热下。”
“5000米长跑你也参加了，你厉害，好好跑哦，跑赢了姐请你吃饭。”
“行啊，到时候吃什么我说了算。”
李莎笑答：“没问题，姐到时候听你的。”
和李莎聊完天，接着慢跑，岳超问：“她是你姐？怎么没听你说过呢~”
“这是我认的姐。”
岳超坏笑道：“你这姐长的不错呀，身材很棒。”
“你不会说你看上她了吧？”
“哈哈，我看上了以后和你姐谈，那我不成你姐夫了，以后叫我姐夫~”
“我去，别想了你们没戏，她比我都大，比你也大，你们不合适的。”
天浩看岳超一副色眯眯的样子，天浩知道他是心里敢想就是不敢行动。
跑完步，出了一身的汗，回宿舍冲了澡，躺在床上，天浩感觉很困，人累了的时候就想睡觉，天浩也不例外，手机扔枕头边就睡着了。
天浩听说了这次参加长跑的人不少，也有以前很多的练体育的强将。
可天浩身体素质也是很好的，平时经常打篮球，各种锻炼，小腹肌还是有的。
终于下午就要正式比赛了，早晨班里很多人就开始给天浩加油鼓劲，其实天浩内心既兴奋也紧张。
下午时分，比赛正式开始，天浩穿了运动短裤，球鞋，戴上号码牌和岳超方舟一起来到操场上，此时的操场上人声鼎沸，到处都是学生。
天浩他们这些参赛的队员一起去操场的跑道集合，今天路线有上坡下坡，也有各种弯，路线不好跑。
天浩看见今天参赛的人真不少，起码好几百人，每个人脸上都洋溢着笑容，摩拳擦掌。
裁判把规则和路线给大家说了一遍，让大家预热一下，原地活动一下腿脚，天浩揉了揉小腿，跳了跳。
预备的哨声响起，天浩提醒岳超和方舟：“准备了，加油。”
发令枪响起，几百人一拥而上，有的人疯狂的往前冲，差点把天浩绊倒。
天浩边跑边对岳超说：“长跑拼的是耐力，前段咱们跑慢点，匀速跑，后半段加速！”