在没有特殊能量加持的情况下，这些武学都能够让人强身健体，延年益寿。
你说那些武术大师到擂台上跟拳击高手打比赛，那肯定不是人家的对手，但这主要是年龄。
拳怕少壮，连这个道理都不知道，还打什么擂台？
再者说，那个大师流传下来的基本上只剩下了武，而没有术。
武功是什么？
严格说起来就是强健筋骨，增强体质的手段。
武术又是什么？
所谓术就是技巧，就是最快击倒敌人的办法。
叶小天前世所学的其实就是武功，增强身体素质的手段而已。
这种手段有没有效？
效果还是很强大的，一个70岁的老头子，在没有任何术的情况下，跟一个中年拳击爱好者打比赛。
连续被击倒三次，竟然还能生龙活虎地爬起来。尽管本身已经鼻青脸肿，但你不得不承认，他的身体素质，远远超过普通人。
要知道，他当时快七十了！
现在大家流传的功夫，擂台是肯定不行，私底下打架也够呛。但强身健体，延年益寿的效果，还是保留下来了的。
这大概就是中华功夫跟外国那些功夫，最大的不同了。
那些人因为太过压榨身体潜力，抵抗力甚至都不如普通人？因为实战训练太过火的关系，身体本身留下了大量的暗伤。
前世传授叶小天拳法的老师，八十六岁高龄还能不借助任何东西徒步上房。
其他关于功夫的传说层出不穷，但叶小天绝大多数都没有见过，只是道听途说。
可自己老师，八十六岁徒步上三米高的房顶，叶小天可是亲眼所见。
掰手腕，一只手让一个四十岁的中年人，虽然不是很壮硕的中年人，用两只手来掰。
他的手，立在桌子上能够纹丝不动。
身体检查，活得好像五十岁一样，五脏六腑没有一个不健康的。
也就是说，传统功夫确实是可以在保证实战能力的情况下，达到延年益寿效果的。
只不过关于实战的部分，叶小天并没有能够学到。
他的老师是会的，毕竟他老师学拳的时候，历史环境不一样。
叶小天的拳法实战套路，是进入忍者世界以后，自学的。
他以拳法为根基，以查克拉为力量源泉，结合忍者的战斗手段。
这才形成了他现在的拳法套路。
甚至这些都不只是叶小天自己琢磨的，为此他请教过不少人，甚至将青龙拳传给佐助，让佐助自己开发，他从旁借鉴。
博采百家之长不敢说，但是博采众人之长，形成自己特色。
叶小天是真正做到了的。
也正因为他做到了，这个时候才能用八劲拳法压制飞段。
要知道拥有不死之身的飞段，本身的体术虽然没有到最顶尖的程度，但也绝对不差。
一般的上忍，在体术上，很难能够跟他抗衡。
可是他碰到叶小天，只有挨打的份，根本就没有任何的还手之力。
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