鸡叫三声
你家发生，海湾战争。
你妈领导，你爸牺牲。
你奶奶上吊俩腿不蹬，你爷爷拿起了麦克风，唱响了星星点灯。
“这他瞄的神马都跟神马啊，小李，你不是想训练么，拿着，照这个练。”
“6加6加6训练法？”李洛克接过流芒手里的纸片瞪圆了眼球。
流芒对他笑了笑，练不死你，世界上只有一个乔丹，同样的，世界上也只有一个科比。虽然不喜欢他，也不讨厌他，但有件事情必须佩服他。
这家伙是真能练啊！
6加6加6训练法，每天6小时，每次6个阶段，每周6天，听起来很简单，但是想想就他瞄恐怖了。
别人睡觉他早起，别人休息他继续，从来不知道什么叫放弃。
这样的神经病强迫症患者要是不成功，那真叫没有天理。但和小李相比，科比显然是不行的。所以流芒一好心，就给训练量翻了十倍。
鸣人凑过来瞅瞅训练表当时就蒙了
二助子的脑门冒起了冷汗
宁次的眼角泛起了血丝
犬冢牙只瞅了一眼，就撂挑子不干了，回头拉住鹿丸的手说了句大实话，那训练练的不是人，是神。
每天早上5点起床，从云隐出发至云雷峡跑个来回热身。
然后进行跳悬崖训练，上下80次。
紧接着进行30码3加3急速跑、要求3次加速、3次暴发。
折腾完这些，还要举个最大运动量的杠铃1800次。
如果你认为只有这些就完了，那么你就大错特错了，这不过是第一步，随后还需要进行5深蹲4900次、6卧举3700次才算结束。
流芒还非常好心的加了8组跳绳，每组5000回。
“老大，我的热血沸腾了。啊！宁次，让我们用我们的青春努力吧，凯老师说过，真男人要永不言弃，跟我约定吧。”
叮！
我约你个毛腚啊！
看见多动症队友又向自己摆出那吐血的姿势，日向宁次转身就走，再不走被拉住就完了。那训练表是正常人能练的吗？真要练完就得超鬼。
别人超神你超鬼，别人亲嘴你放水。小李，天黑了，你还是赶紧回家洗洗睡吧。
“流芒老大，那训练他能完成么？”
“换成你不成，换成他能行。”看着李洛克呜嗷鬼叫远去的身影，流芒用力拍了拍犬冢牙的肩膀，“牙啊，你得明白，有些人天生脑袋就跟正常人不一样。”
“你说的是小李？”
“这还用问么？我们坚决不能和这样的人在一起，他会用他的精神影响你，然后再用丰富的经验打败你。”
“老大，我懂了。”
10更第1章，兄弟姐妹们看云端表现吧，努力战斗啦，一战就是三天，加油。 ..喜欢火影：旗木荣耀请大家收藏：(www.zeyuxuan.cc)火影：旗木荣耀泽雨轩小说网更新速度最快。
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看剑来