第32章 打坐(2 / 2)

林正英指了指地面,“这里是八卦的乾位,是广场的西北角,秋生和文才你们在这里打坐…”

“哦…”秋生和文才答应一声,盘坐在地。

林正英看着二人,不断嘱咐,“打坐的要点,坐在地上,肛门紧贴地面,挺胸,头颈椎和肛门成直线,身体坐直天灵盖与肛门垂直成一天线。最终目的是天与地相连。

盘腿的时候,要男左女右,男的左腿压在右腿上,注意脚底不能落地或朝地。盘腿姿势已自己舒服为准。

舌头抵住上颚。

开始冥想,你的头顶着天,屁股坐在大地上,你的天灵盖与肛门这条直线与天地相通。

双手张开,手指微微向内弯曲,与两耳间距相同,从两耳移动到胸前,然后慢慢合起。你要冥想手里有云,当你两手向两侧移动张开的时候,云跟着你的手向两侧分开,当你收向内移动合拢时,云被你带过来挤压在一起。自然呼吸。”

秋生和文才照着林正英所描述的进行冥想,一股热流自下而上升起,逐渐扩散到四肢百骸,周身说不出的舒爽。

“好舒服啊…师父…”秋生笑着睁开眼睛。

林正英:“不要分心…打坐的时间并不重要,打坐的质量才是最重要的…你们耐心打坐十五分钟…身上的寒气自然就消解了…”

秋生:“多谢师父…”

“林师父…我…?”张苟成欲言又止。

林正英回头打量了他身上的粗布衣服,“你放心…你…我自有安排…”

“达叔…”一声娇呼自街口传来。

几个人齐刷刷扭头看去。

之间十几个穿着花枝招展的中年妇女,有说有笑,一扭一扭地走向林正英的店铺。

吴孟达吓得奔出来,“哎呦!花姐…今天怎么起的这么早?昨晚不用做生意啊?”

为首的中年妇女,抬手点按他的额头,“死相!谁来伺候你!是那两个年轻人给我们打的电话…点名要十几个姑娘呢!”

“啊?!”吴孟达当场目瞪口呆。喜欢我的老板林正英请大家收藏:(zeyuxuan.cc)我的老板林正英泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩(www.zeyuxuan.cc)

看剑来

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