这声命令，慕容梨直接用内力传遍了整个演武场。
所有听到的人都没有迟疑，快速的在演武台之前集合。
看着他们在规定时间内集合好，慕容梨也从他们的脸上看到了他们有些骄傲的表情。
慕容梨知道他们是什么想法，她没有说别的，直接下令道。
“从今天开始，你们将和我一起训练，我待会儿会让向统领将训练内容发给你们，我希望你们都将训练内容牢记在心里，若是有人不遵守训练命令，那么我将直接把你踢出禁卫军。”
“希望你们记住我今天的话，以后我不会再提，若是有人违背，我想你们不会想知道后果。”
“现在开始第一项训练，围绕整个演武场跑二十圈！”
所以人都有些哗然，这算是什么训练？要想以往他们所要跑的可比这多多了。
这有什么难的？难道就凭这样，这就是这慕容大小姐想到的提升他们实力的方法。
有些想看慕容梨笑话的人，直接就笑着说：“慕容大小姐，您是不是在小看我等，才二十圈，我们当初不知道跑了多少次，就这样的方式，您说可以帮我们提升实力？”
看到了他们眼里的嘲笑，慕容梨并没有生气，只是笑着说。
“若真是如此，那就好办了。”
说完，慕容梨叫人将自己让人准备的沙包运了进来。
“你们以后的训练之中，将要佩戴这些沙包，最轻的五斤，最终的五十斤。”
说完，慕容梨拿起十斤的沙袋，分别绑在了自己的双手和双腿上。
一共四个沙袋，合共四十斤。
“最开始我会让你们先佩戴五斤的沙袋，若是你们有实力，能带着你们所选则的沙袋撑过接下来的训练，那么才能更换下一个重量的沙袋。”
说完，慕容梨让他们去取了自己的沙袋。
但是，那其中的几个认为自己实力还不错的却觉得。
慕容梨的这个方发就是多此一举，他们觉得这慕容大小姐是在小看他们。
“慕容大小姐，您是在小看我们吗，不要说是带着四个五斤的沙袋训练了，就算是带着四个二十斤的沙袋，跑过这二十圈，对于我们来说还不是轻而易举。”
说完，直接就取了四个二十斤的沙袋，如同慕容梨那样绑在自己的四肢。
慕容梨看着他们这么做，也没说什么，还是带着十斤的四个沙袋。
其他人看着那几个人的行为，有些犹豫，一部分人选择了和慕容梨一样的十斤。
那些觉得自己实力不够了，还是听从了慕容梨的命令。
“既然你们已经选好了自己的沙袋，那么现在六人一排站成方阵队形。”
看着他们已经转变了队形，慕容梨才继续下令道。
“开始训练！”
说完。就当先跑了起来。
随着一圈一圈的奔跑，慕容梨轻松的调整这自己的跑步姿势。
但是她发现，她好像低估了自己现在的身体素质。
她有些不解，然后她一边跑一边问主神23333。
“23333，我现在的体质到什么水平了，我怎么感觉自己这跑的一点压力都没有？”
“宿主，这是因为您的攻击力增加了，所以才会有这样的变化。”
主神23333的声音懒洋洋的，似乎是才睡醒的样子，他有些缓慢的解释道。
“那为何我以前没有这么明显的感觉？”
“这是因为宿主以前是自己训练，攻击值上升的缓慢，而现在则是因为您攻击值上升的太快了。”
“好吧，我明白了。”
这倒是她没料到，她竟然因为攻击力上升太快，现在的身体已经超过了她前世的水平。
因为这个她在选择沙袋的时候，也是按照她前世的水准选择的。
但是看现在这个状况，好像她无形中坑了这些禁卫军一把啊。
慕容梨有些替这些禁卫军默哀。
随着时间的推移，慕容梨跑得是轻松无比，而那些禁卫军则有些力不从心了。
只见不断有人掉队，他们与慕容梨的距离也在不停的拉远。
直到慕容梨跑完，这些禁卫军总算是打消了自己天真的念头。
待他们跑完的时候，慕容梨直接站在原地对他们说道。
“给你们休息三十分钟，休息好了集合站好，继续进行下一项训练。”