也许就是因为她，我才变得不正常，压抑着心中的所有不甘和委屈活到了现在。
从那刻起我就有了不好念头。很多抑郁症患者都有这种的想法，他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬，超过半数的抑郁症患者有这个倾向。
这种想法确实会扰乱人的心智。
但是一年多了，我发现其实这种想法其实是循序渐进的。
很多人都说，你要走出来。对，走出来，你不可能那么快的走出来，但是你可以忘记。
虽然对于我们来说，忘记痛苦很难，但我们最厉害的不就是自欺欺人嘛？
有时候，我总会自己骗自己，我甚至经常在我情绪很好的时候自己鼓励自己。你只是大脑生病了，只是你的神经系统不能让你产生兴奋的情绪了，你才会这样。（我也不知道是不是这样，反正我是这么认为的。）
所以，就算别人放弃了你，你自己也不能放弃你自己。
所有不好的想法都是循序渐进的。如果你每天让自己处于不开心的阶段，那你的不好的想法会愈演愈烈。但是，如果你让自己变得充实起来，这些都是可以被淡忘的。即使做这些事情你并不感到开心，但是如果有这个命令要求你一定要这么做，你一定不会让自己处于不开心的情绪中。你会越来越好。
并且你得给自己制定一些很容易完成的目标，因为这会促使你感到开心。
这些也只是我的一些个人建议。我并没有完全康复，但这都是我自己亲身感悟亲身试验过的。
你不逼一下你自己，怎么知道自己不行呢？喜欢请善待我们请大家收藏：(zeyuxuan.cc)请善待我们泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来