戈锋对接下来的训练计划非常满意，虽然这份训练单，看上去比去年的强度更大，不过戈锋乐意接受这样的挑战。
“小岚，你这个计划太符合我的心意了！其实这段时间，我也在考虑进攻脚步过于简单的问题。我在爆发力这一点上，可能永远都不如杜兰特、韦德那么强，但如果我能把脚步的灵活性训练出来，我应该能在下赛季开始之前，打出和杜兰特同等级的表现！”
虽然还没有开始训练，但戈锋说这些话的时候，眼睛中已经闪烁着对下赛季的无限希望。
灵活的突破，对抗后的粘人，才是戈锋最理智的打球方式。
“谢谢你，小岚，你真是我的幸运星。”戈锋一把将夏石岚搂在怀里。
2019年的全明星赛，将继续延续2018年制定的新规则。
曾在2017年10月3日的时候，联盟就宣布NBA全明星正赛将会迎来重大改革。
东西部对抗赛取消，取而代之的是，是全明星队长对抗赛。
全明星赛的两位队长，分别要在票数最高的全明星的球员中，挑选11名队友，组成球队。
而这两名队长，会由东西部分区中，获得球迷投票最多的球员担任。
本届全明星东西部票王分别是字母哥和詹姆斯。
据ESPN传来的报道，本届全明星，联盟还会在现场直播字母哥和詹姆斯的选人过程。
这是NBA首次在全明星赛事上直播选队友环节，并且入场门票一点也不便宜，最后场的都卖到150美元。
许多粉丝抱着尝鲜的态度，涌到现场，观看勒布朗和浓眉挑选队友。
球迷们不免有些好奇，选队友过程有好什么好看的，难道詹姆斯和戴维斯，还有对票数高的其他球员一票否决的权利吗？
事实上并没有。
球迷感觉受到了欺骗，回到家后，纷纷在各大网站上开贴，诅咒肖华下台。
肖华真是想赚钱想疯了，难道他的眼里只有商业价值吗？难道他不知道这样做会败好感吗？
詹姆斯和戴维斯选队友的过程，其实就是根据最终选票结果，象征性点一下球员名单，压根就没官方宣传的那么跌宕起伏。
唯一让球迷觉得说得过去的，就是现场请了几位娱乐圈歌手，为全明星选人仪式增加了点别样的味道。
喜剧演员凯文-哈特将担任球员入场仪式的现场解说，同时在正赛前，他也将会负责活跃现场气氛。
另一位很大牌的就是担任正赛中场表演嘉宾的法瑞尔-威廉姆斯，这位11届格莱美奖得主将跟他的N.E.R.D乐团一起，在中场进行表演。
除了他们之外，原黑眼豆豆女主唱菲姬将在赛前演唱美国国歌。
加拿大摇滚乐队裸体淑女合唱团将在赛前演唱加拿大国歌。
不过肖华这种为了卖票而搞出的明星表演，球迷们并不买账。
各大网站依旧是一副怨声哀悼的样子。
肖华被球迷挂在网上，一直骂道全明星大赛开始，才逐渐平息。
2019年2月17日，第68届全明星赛将正式在黄蜂主场光谱中心举办。
与以往一样，24名全明星球员的选拔基础不会改变。
全明星正赛，能够上场的球员数量依然是东部12人，西部12人。
要说全明星选拔标准唯一和以前不同的地方，就是全明星选票彻底取消“中锋”位置的竞选，改成后场2名后卫+前场3名前锋的全明星组合。