老师所传授的心灵锤炼法名为水晶呼吸锤炼法。
是在各大聚集地驭师中流传最广，也最中正平和的入门级基础心灵锤炼法。
虽然流传广，却不是大路货，在种类繁多的入门级心灵锤炼法中算得上出类拔萃。
这才被周合传给苏桓。
苏桓从得到锤炼法的第一天便开始修行，到现在已经修行了半个多月。
可人类对能量的运用和领悟能力，显然不能与靠天赋吃饭的危险生物相比拟，到现在，苏桓也难以调动任何心灵能量。
他的心灵海洋依然如一潭死水般，除开能和龙蛇蜥沟通外，再也泛不起任何波澜。
据苏桓听来的小道消息，他师姐白素素，修行不过才一个多月，就能调动心灵能量制造心灵幻象。
他现在看起来距离这种程度还遥遥无期。
苏桓本身的天赋，在此时真正展露无疑。
不过这也是没办法的事情，只能在保持苦修不辍的前提下，尽快培育龙蛇蜥。
驭宠在与驭师建立羁绊后，驭宠如果得到大幅度成长，也会在一定程度上通过建立的心灵通道反补驭师。
而这种反补比起苦修来说增益幅度更大。
前段时日，龙蛇蜥从幼生期步入成长期时，通过心灵羁绊给他带来的反补增益，就不下于自己正常情况下半个多月的苦修。
苏桓想得很明白，自己的天赋没有八师姐白素素强，不过自己的首只驭宠龙蛇蜥可比白素素当初的冰莲蓬强多了，他不认为自己会弱于旁人。
将一切杂念排空，苏桓沉心入定开始在脑海中构筑冥想环境。
水晶呼吸的心灵修行法大体可以分为三个步骤。
首先便是排除杂念，构筑水晶冥想环境，将自己冥想为一块巨大的水晶，不受杂念干扰，时刻保持心灵的澄清。
第二步则是呼吸法，配合奇妙的特殊呼吸频率，心灵逐渐和冥想环境融为一体。
第三步就是锤炼法核心的心灵锤炼。
水晶呼吸的核心锤炼法，是通过影响自身呼吸节奏，将呼吸冥想成一把心灵之锤，随着每次呼吸，心灵之锤不断锤击锻炼自我心灵所化身的心灵水晶。
不断剔除心灵杂质，以达到强大心灵水晶的根本目的。
最终，达到伴随每一次呼吸，心灵之锤都能引导牵动心灵海洋上的心灵能量潮汐的程度。
通过冥想出的心灵水晶吸收心灵能量潮汐，并通过水晶净化掉杂质，最后将其变成能被直接运用的心灵能量。
而目前，苏桓仅仅构筑了心灵水晶，并冥想出了心灵之锤不断敲击，一次次锤炼心灵水晶剔除杂质。
距离心灵之锤起落间能引动心灵能量潮汐的程度还差得远。
而且他的心灵水晶也还很弱小，本质也很浑浊，根本还没有净化心灵能量杂质的能力。
随着冥想的深入，苏桓的呼吸逐渐变得极为悠长且蕴含特殊的韵律。
心灵海洋上不断传出叮叮当当的敲击声。
悬浮在的心灵水晶一次次接受着心灵之锤的锤炼。
平均五六秒钟才吞吐一次的呼吸间，便会有一次心灵之锤重重起落，锤炼出心灵水晶的杂质。
而心灵水晶也会因此变得更加晶莹纯净。
只不过这个过程太过微弱，几次锤炼根本难以察觉。
恐怕要成千上万次敲击，才能明显感受到心灵水晶的变化。
当心灵水晶从现在的浑浊不堪，彻底变得晶莹剔透之时，也就是心灵水晶能够净化心灵能量之时。
根据老师给的资料记载。
普通天资的驭师，平均通过一百万次的锤炼，就能将心灵水晶锻造得晶莹剔透。
心灵之锤也会随之增强到能够在起落间引动心灵潮汐的程度。
而苏桓估算，按照他的心灵之锤每次敲击的强弱程度，想达到这种程度，绝对要要超过一百万次。
哪怕只是一百万次，按照一天心灵修行十个小时来算，也需要一百五十天，不少于五个月时间。