借助了矩阵运算之力，李亦奇顿时明白，王重阳在立教十五论中对静坐有特殊描绘，十二时辰、行住坐卧，一切动静之间，心如泰山，不动不摇。
这种内心不为外景所惑，不为内魔所扰的精神状态，就是全真内功的修炼捷径！
心境！
心境！
心境！
只要保持这种思虑，就能够把内功修炼融入日常生活，从而间接加快内气积累。
要怎么样才能进入这种状态呢？这种状态说出来很容易，可作起来真是艰难无比。
王重阳肯定把这个方法告诉了全真七子。马钰也没有藏私。但能做到的却只有马钰还有一个老顽童，马钰是道学精深，老顽童赤子童心。这就是他们成功的原因。
把内功修炼融入行住坐卧，关键在于两点。第一，保证意识的集中，不让纷乱意识影响身体运转。第二，在这种状态下，让身体修炼内功。
全真内功心法全天候内功修炼法的标准就是行住坐卧，一切动静之间，心如泰山，不动不摇，内心不为外景所惑，不为内魔所扰的精神状态也就是说身体的一切动作，都成了一种本能一般的行动。
以这种状态修习全真剑法可以用精准来形容。一招一式，恰到好处，绝不浪费一丝一毫的力气，而且除了精准之外还充满了灵动。这也就是——刚柔相济，像是寻常练功，开始大都是刚力。随着修为提高，对自身掌控达到极致，这时就会由刚化柔。最后可刚可柔操控入微，两者相辅相成融为一体。
无想无念！
无法无念！
归纳杂念如一！
这就是其中的奥妙！
想要刚柔相济，最快也要五六年时间，但李亦奇借助了超脑之力，无疑是件就施展出来了，虽然这种状态并不持久，只能算是提前感受。不过有这种体会经验，定能够加快领悟速度。
全真内功心法，其中的奥妙，可不仅仅是在与——全天候内功修炼法。
更大好处在于真气的变化，随着不断的演练全真剑法，体内真气开始在丹田中攒动，不一会儿，沉寂已久的真气化作滔天大浪，一遍又一遍的拍击着丹田内壁。
他的整个丹田被撞击的不断震动，好似天崩地裂，丹田就会扩大！
震动越来越剧烈，突然，一阵敲击铜钟一样的嗡嗡声从修炼者体内传出。整个丹田内壁在这种震颤之中变得越来越薄，但变薄的同时，却越来越有韧性。这突如其来的震动像是一柄重锤，丹田好似一块生铁，在这种不断的捶打之中，变得越来越精纯、坚韧！
一遍又一遍的演练《全真剑法》，直到打完四十九次，丹田中变化趋于稳定，而李亦奇亦是感受到这震动依然存在，却变得持久而平缓；丹田依然在淬炼之中，但速度却大大放缓。
“好奇妙的感觉，原来如此，全真教的心法，除却是修炼内功中正平和之余，还是在于它可以与无形之中，锻打丹田，锻打经脉。长久修炼，倒是可以缓慢提升资质。无怪乎王重阳与全真七子，都是中年入道，若是一般武功，绝对是绝了他们成为武功高手的可能，只有全真心法，才如此的奇妙……”李亦奇感悟周身变化，顿时明白许多的奥妙：“真的妙不可言，不愧是玄门正宗之称啊！”
打个比方，如果丹田像一颗心脏，真气如同血液，经脉是血管。
随着修炼者呼吸，丹田鼓动不休，真气翻滚涌入经脉。像是浪潮，一股一股不停的向前拍击前进；本就贯通了的经脉，在这种拍击震动之下，变得宽广且更具有韧性，真气流转一圈回到丹田中后，所有经脉都得到了锤炼。
不仅如此，真气流转经脉，巡行全身，吸收气血精气，在丹田反转锤炼之下，真气增长速度更快，又是反馈他的肉身！
这是一种全方位的修炼，全方位的提升，还是在增加与自己肉身底蕴，抵御外邪！
如果是一般武功高手，他们修炼的是内功，炼精化气，是消耗人体的吸收食物的精气，只有全真心法奇妙无比，是可以隐约间吸收天地之间的元气，弥补元精，这才是道家武功为什么可以延年益寿的道理，像是其他的武功高手，许多武功越高，可是寿命不强，就是因为他们过分压榨自身，而没有弥补，到了老年之后，身体一下子下滑，而全真武学，厚积薄发，反之越是年级大，自身的武功越高！
李亦奇又是得到了月炼秘笈，与全真心法相互配合，终于明白了王重阳是都何等的惊才绝艳、天纵奇才，难怪中年出家，然后练武，却能够技压群雄，打败四绝东邪——黄药师，西毒——欧阳锋，南帝——段智兴，北丐——洪七公，而最后成为天下第一的——中神通；并把全真教发扬为天下第一大教力压少林、丐帮，这不是没有道理的！！
天赋无敌！
重阳祖师，绝对是配得上一句——天赋无敌啊！
对于重阳祖师，他是仰之弥高！
以李亦奇重新修炼这全真大道歌，辅佐太阴真气歌，晚上以月炼之术，吸纳庞大的天地元气，增加自己的元精，让自己不停的修炼，又是夜里使用蛰龙眠，实现先一步全天候的修炼，不会以为日夜交替，耗损自己内功！
他自己修炼一天，相当于是他人修炼五六天，是他人的五六倍修炼速度，按照他的预计，在超脑辅佐之下，全天候修炼，他最多是一两年的时间，就可以超过这个前身，又是重新大根基，将自身的根基凝练更加恐怖。
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