姜莹莹把西红柿切块、茄子去皮削成大块，葱切末、蒜切末，姜切末，茄子提前用盐腌下，炒之前用手攥出水分。
然后在锅内做油，油稍微多点，茄子比较吃油，炒熟了油又都出来了，油热放入花椒粒。待到花椒出香味，捞出。
放入茄子，煸炒这个过程会比较长，慢慢煸炒至茄子变软，就是得把茄子里的水分煸炒出去。
姜莹莹煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用。
紧接着姜莹莹在锅内放点油，不用太多，放入葱花，煸炒出香味。
最后先放入西红柿煸炒断生倒入生抽，老抽和白糖，再倒入茄子继续煸炒;直至西红柿的汤包裹住茄子，放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
做好后，姜莹莹就把它们放在了蒸笼里面，才能让它们没那么快冷掉。
紧接着姜莹莹将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;
再把香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;
油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻;
将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
姜莹莹做了两道素菜后，便收了手，站起身，拿出准备好的饭盒，麻溜的把饭菜装好。
然后姜莹莹把今天早上出门前就煲着的汤给盛了出来，再给祝铭宇做了几个鸡蛋卷饼，切成一小块一小块的，姜莹莹还把它们摆成了小熊的模样。
然后在往里面放了两个橙子拨好的橙子，一块一块的，直接能够拿来吃的那种。
“呼，搞定。”姜莹莹把手洗干净，就去给祝铭宇送饭了。
姜莹莹又来到了军队门口，不过这次她拿了祝铭宇给她的家属证明，就进去了。
姜莹莹按照惯例来操场找祝铭宇。
果不其然，祝铭宇还顶着个大太阳，腰上绑了个绳子，绳子上面还拴着四个汽车轮胎，紧接着，手肘上背着绳子，然后祝铭宇就依旧在跑圈，他队伍里的其他人，则是每个人拖了一个汽车轮胎。
姜莹莹皱着眉看着祝铭宇，但是她没有出声去唤祝铭宇，而是默默的看着他跑圈。
等祝铭宇跑完后，整个人都湿透了，额头上的汗不停的掉落，而且手都有点抖。
“喂，还好么？起来吃饭了。”祝铭宇看到倒在地上的龚平庆，便蹲了下去，看着龚平庆问道：“还好么？”
“还行，让我歇会。”龚平庆挥了挥手，然后示意自己还行。
其他人也纷纷效仿道。
“诶，嫂子来找你了。”管擒在一旁看着四周，然后眼睛余光看到就操场门口好像有人站在那儿，不过他额头上的汗滴下来，刺激到了眼睛上，有些隐隐作痛的。喜欢穿书后，成了反派他哥小心肝请大家收藏：(zeyuxuan.cc)穿书后，成了反派他哥小心肝泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来