基础要一步一步打下来嘛。
可显然，她的家人们不那么想，甚至对她还有点意见。
木木家大姐：妹妹，这些你就不用说了。我要知道你越来越漂亮的精髓！
木木家姐姐：就是，你到底说不说？不然我真的要去你家了。
见两位姐姐还在威胁她，知瑶手指一戳，正面刚上。
木木：你来吧，我不介意。
她是怕事的人吗？
当然，知瑶没说的是，来了之后，让你看看委托者的自制力有多么可怕。
原本她不需要睡觉的人，竟然都暗示躺到床上去了。
可见影响有多大。
见他们还在讨论，知瑶轻轻摇了摇头，最后知瑶在群里发了个公告。
主要是说了一下第一步具体该怎么做；
并且提到谁坚持了一个月，她就开始教他们第二步。
委托者自己当然是没有的，但是她有啊。
只要他们能做到，坚持下去，到时候，她不介意给他们真正的修养身心的口诀。
说完之后，知瑶就遁了。
她的心法口诀到也不是现在就不能给，只不过，他们不见得能看懂。
看到简单的，觉得简单，不愿意做。
那看到难得，是不是觉得太难了，也不想做？
所以，口诀不能就这么拿出来。
说不定她将口诀丢给他们，他们还以为她在骗人呢。
所以暂时只能通过生活习惯，饮食习惯等来改变。
为了配合第一步，知瑶最近一段时间，除了直播，就是在研究花茶。
毕竟这个委托者是有原材料的。
也算是给这些人福利吧。
这些人可是委托者的第二个愿望。
再次看到苏年的消息，是一周后。
苏年之前的丑闻被洗白了。