没有时间看第二组的比赛了，冷锋再次当起了场外指导员，给夏天她们进行突击加练。
内容和男子一样，女孩子心细，听的认真，学的很快，男子组第二轮刚跑完，她们就全部掌握了。
冷锋模拟着让她们跑一圈，交接什么的都没有问题，很顺利，也把几个人的特点都记下。
“大家都表现的非常好，比我们这些男同学强多了，这样，我根据大家的特点，排一下顺序。吴欣怡你跑第一棒，因为你跑过五十米，起跑有经验，第二棒你来吧。”
夏天点了点头。
冷锋对一脸严肃的夏天笑了笑：“我看你咋这么紧张呢，没事的，这里属你最快了，前两棒我用的最快的两个人，就是要建立优势，这样，后面的人就不会太紧张，跑自己的就行了。”
“第三棒是柳小曼，最后一棒是叶英子。”
经过冷锋的提醒，夏天长出几口气，心态平稳了许多，听冷锋说完了话，拉住叶英子笑着说道：“英子可是咱们这里最大牌的了，由你来压轴最合适！”
叶英子高兴极了：“其实几个姐姐跑的都比我快，我也就是来凑数的，不过，既然让我担此重任，我一定好好跑。”
冷锋满意地点了点头，然后提醒道：“女子跑步，尤其像你们这些业余的，跑起来会由于速度快，身体会控制不住的晃动。”
“大家一定要把重心放的低一点，哪怕慢一些也无妨，保证别摔倒了就好。我们男生的目标自然是冠军，而你们的目标能进入决赛就行。”
夏天不满冷锋的双向标准：“切，少瞧不起人了，欧阳飞得了冠军，我们欣怡就没有吗？我们的目标也一样，就是为了冠军，咱们拿下两个冠军，超越南部，成为第一！”