夏天采取跳跃式起跳方式，听到枪响，她第一个跳入水中，潜泳了七八米的样子，浮出水面，开始疯狂打水。
由于有冷锋的指导，夏天划水率很高，每一次的划动，踢腿，都很有效率的向前划动。
整个人节奏也很好，没有因为两边紧跟着选手而乱了方寸。
冷锋在训练的时候告诉过她，不要因为别人的节奏而影响了自己的节奏，前二十五米要稳，把身体热起来，然后在最后二十五进行冲刺。
有的人爆发力好，前期游得很快，不用太在意，这是她的节奏，她不可能整个五十米都是这样的节奏。
而有的人就喜欢跟随，这样她会省很多的体力，也不要管，该怎么游，还怎么游，不要因为有个人紧跟着就着急了，乱了方寸，就会影响了整个游泳的节奏，速度就会降下来。
所以，夏天每次换气，都会扫两侧一眼，不管是左边的领先自己多少，还是右边的死死紧跟，都只做观察。
到了中线，裁判给出提醒，夏天好像换了个人一样，两臂挥动明显提高，双脚打水也开始起水，水花飞溅。
夏天开始冲刺了!
一般冲刺都会在最后十五米左右的距离，跟随的南部选手没想到夏天会在中圈就开始加速。
心一慌，技术动作有些变形，在整个身体都没有调整过来的时候，就开始加速，导致整个状态突然间就累了起来，有一股有力使不上的感觉。
她知道，自己已经退出冠军的争夺了！喜欢影后她超苏的请大家收藏：(www.zeyuxuan.cc)影后她超苏的泽雨轩小说网更新速度最快。
到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来