“哥哥，动作错误，重心不对！”
……
当天的训练下来，叶一木被灵儿批评得一无是处。
一直练到当天早上五点，叶一木才堪堪基本掌握了第一阶段训练的前三个动作。这套训练方案共有二十七个动作，每个阶段共有九个动作。这个基本掌握，也就是灵儿所说的动作合格度达到80%，而只有达到动作合格度95%才能够算熟练掌握这个动作。
“五点了，灵儿，我们该回去了。”
叶一木的手机定的闹钟响了起来，他便是停下了训练，将手机放回了口袋。
将手机放回口袋之后，叶一木将收集好的野草一股脑的塞入了口中囫囵吞下，这野草虽然有很高的营养价值，但是味道那是相当的一般，有些甚至是难以入口。忍住呕吐的冲动，叶一木将这些野草全部吃下，然后一路小跑着回家。
回到了家里，小区里竟然已经是有人起床晨练了，夏天的早晨白天总是来得相当快，才五点多外面天就已经开始亮了。
叶一木和这些晨练的人打了个招呼，又跑回了家里，随便冲了个凉水澡，将身上的脏衣服洗干净，然后回了自己的房间躺下装睡。
虽然通宵训练，但是叶一木此时仅仅是精神稍微有些疲累，身体却还是感觉却还是不错，这当然是因为灵儿的帮助，她正在帮叶一木消化着吃入腹中的野草的能量。
“儿子，起来吃早饭了。”
叶一木才睡下没多久，李淑琴就叫他起来吃早餐了。
“妈，以后早餐不要叫我了，我晚点自己弄。”
吃早饭的时候，叶一木向李淑琴说道。
“为什么啊？是妈弄的不好吃么？”
李淑琴不解地问道。
“不是啦，是因为我在饭店上班，吃午饭的时间要到差不多四点，早餐吃太早的话会肚子饿的。”
叶一木摇了摇头，轻声解释道。
“哦，那我以后给你留一份早餐吧？”
李淑琴了然点头，然后轻声提议道。
“不用了，妈，我到时候自己弄早餐就是了，您忙自己的去吧。”
叶一木笑着摇了摇头。
“没事，你工作辛苦，妈给你做好早餐留着放到冰箱，你要吃的时候去冰箱拿就是了。”
李淑琴依然坚持。
“那好吧，妈，谢谢你了。”
叶一木拗不过自己母亲，便是向她微笑着道谢。
“傻小子，我是你妈，谢什么谢！”
李淑琴白了叶一木一眼，心中暖暖的。
“就是因为你是我妈，才更应该谢的，妈，我吃饱了，先回房间了。”
叶一木笑着说道，吃完了早餐之后回了房间。
回到房间之后，叶一木订了一个八点半的闹钟，然后继续睡觉。
睡醒了之后，叶一木起来洗了把脸，然后看到了桌上留了一张纸条和一盒饼干。
“儿子，早餐今天做得早，带上这盒饼干，肚子饿的话就吃一点，记着要留着自己吃啊！”
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看剑来