奥拉朱旺就是把一切看起来假的东西变成了真的，其实你可以这样理解，他的动作都是假的也都是真的，他根据对手的反应来转化自己的动作。你防守有漏洞的时候假的就变成了真的打死你，当你因为他这个是真的的时候，他就是假的，在下一步在变成的真的。
真真假假，假假真真，又有谁能说的清呢？
这第一天的训练完全就是希望王凯他们能够去理解假动作的真谛，但是这个大梦是不会去说的，不是每一个来这个地方的人都能体会，而能够体会其中奥秘的人就是可以学会的人。但是学会不代表着你就拥有他了，而是你学会以后不断的去练习，不断的在实战中去应用，不断的去体会你才能够真正的成为一个脚步出色的人。
这也就是师傅领进门，修行在个人！
同时也说明了，你一个人的天赋和坚持都很重要，你没有天赋光坚持你的上限不会很高，但是下限不会太低。但是你有天赋却不坚持的话，上限不高，下限则是无底洞，可以说你的下限就是什么情况都有可能发生，而且你要是恃才傲物的话有可能会成为万人唾弃的下场，这一切都有可能发生，相信大家都能够举出来几个这样类型球员的例子！
晚上说是不管饭，但是这边大梦带着王凯他们几个人还有助教去到了一个餐厅去吃饭，大梦没有问王凯他们爱吃什么，而是直接点的餐，告诉王凯他们这是这个餐厅的招牌美食。等饭菜上桌以后，王凯和大乐都傻眼了，因为这些吃的都不是健康的，巨大的汉堡，上面充满了酱汁，巨大的牛肉饼上面也全部都是芝士。配菜还是烤的猪排，炸的薯条，就连喝的都是点的可乐。
可以说是这顿饭简直就是放纵之餐啊，好吃是不用怀疑的，这种饮食是最大众的美食，但是却不属于运动员应该吃的。其实这顿饭远远没有那么简单，大梦早就说了他是不负责饮食的，他就自然不会去主动请王凯他们吃饭，这顿饭是一个考验，考验的就是王凯他们是不是自律。
其实运动员们每天高强度的训练和比赛，吃这么一顿不会给他们的身体造成太大的伤害，但是这样的东西是会让人上瘾的，如果你习惯了的话，就会给你的身体带来巨大的伤害。偶尔的放纵是可以的，但是你要是想要让自己一直都保持一个高的竞技状态就注定要放弃这些东西。
谁都不愿意去吃那些健康但是不好吃的东西，但是要想要成为人上人，你就必须要去吃下那苦中苦。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
这是老祖宗的话，可能年少的时候我们去学习他，不会觉得有什么深刻的意义，但是随着年龄的增加阅历的增长，你会发现那些所谓人上人也好，自律的人也好其实都是做到这几点，这个东西说的容易，但是要想要做到其实是很难的，毕竟这样的日子不好过，但是这就要看你如何去选择了，选择了你想要的你就要去接受这样的苦难。
王凯他们几个人看了一眼，虽然训练了一天，消耗比较的大，而且又是奥拉朱旺请客的，但是这边这些东西不能够吃，所以这帮人就一口都没动反而在聊天。奥拉朱旺这边虽然已经退役了，但是这边他还是比较自律，所以他也就是象征性的吃一口，双方人心照不宣的打着哈哈就过去了。