说完后，大家都抬头看着苏神，这就是苏神和别人不一样的地方，别人的话教练员和团队布置什么就是什么，但是到他这里，所有的计划公布后都要经过他自己点头。用兰迪的话来说就是，这是科研型运动员的特殊性，他们对于身体的掌控与认知，本来就要比一般的运动员强多了。更不要说现在苏神就是黄种人短跑的“活标本”。
他的任何身体指标和跑步方法，都可能成为“活论文”。
我研究我自己，这句话在苏神身上，已经是越发明显起来。
无数基层的教练都开始更多翻阅苏神的论文，即便是还不太认同苏神的训练体系，可是对于苏神自己的身体研究论文，那还是都无一例外，奉为圭臬，不看都不行。因为太多数据，都是黄种人自己的独一份了，加上现在苏神还把赵昊焕也纳入了“人体标本”的范畴。
因为自己和赵昊焕的跑法不同，一个代表黄种人的极致后程，一个代表黄种人的极致前程。
一个代表黄种人大个子的跑法，一个代表黄种人普通运动员的跑法。
这都有很强的借鉴性和迁移性。
赵昊焕虽然一开始有些别扭，被人到处当成“标本研究”，但是想想这是为了种花家乃至是全亚洲短跑运动员打破生理极限尽一份力，也算是点头答应下来。
只是那些女性团队成员看他的眼神，每次脱衣服的时候，都有些“火辣”就是了。
可是为了大势，他忍了。
苏神看着列出来的这些，点点头，还是很全面，可是有一点，还差了一个点。
“已经很全面了，那我就再补充一点。”苏神上去在白板上用笔写道：“第六，这次冬训要尝试激活和延长cp-atp，也就是磷酸原系统。”
这话一出，真是让很多人都感觉到愕然。
毕竟眼下这个时代，很多人都认为磷酸原系统，几乎是固定的，很难有办法去强化。
最多只能是顺从，在他的范围内进行最大化的运用。
但是直接强化这个磷酸原系统，还是有些过于“超前”了，这个牵涉的东西，怕是眼下米国那边都才刚刚起步。说这个，完全是有些“超现实”的玄幻。
不是苏神说的，大家怕是觉得有些不切实际。
“大家都知道人体快速运动的能力在很大程度上还取决于机体能源系统提供能量的能力。速度性练习的强度大、时间短，主要靠atp～cp系统提供能量。atp是人体一切活动的直接能源，但其中肌肉中储备量极少，若以最大功率输出仅能维持1～2s，此时，储存于肌肉中的另一种高能磷酸化合物cp能十分迅速的释放能量供atp合成。在机体能源系统中，atp～cp系统提供能最迅速，但期总能量输出很有限，约能维持7.5s左右，之后机体则主要依靠糖酵解系统供能，后者提供的能量则较低。因此，肌肉中atp～cp含量较多是速度素质重要的物质基础，提高肌肉组织atp～cp的储备量及其能量释放与转换过程中酶的活性，对于发展速度是十分重要的。通过速度训练，肌肉中cp的储备量随训练水平的提高而增加。”苏神也不在意，此时肌肉运动的能量由atp、cp分解的能量。由atp、cp分解的能量，不需氧、也不产生乳酸，则称为非乳酸功能，供能时长为10s，即非乳酸功能系统。磷酸原系统供能:atp—→adp p e(1～2s)，cp—→c p e(7.5s)。在进行大强度运动训练时机体处于缺氧状态，此时肌肉活动能力主要依靠糖无氧酵解，同时产生乳酸而释放能量，需要养，产生乳酸，供能时较长(45s)，则称为乳酸功能系统。乳酸供能:糖——糖酵解(无氧)—→hl(乳酸) e(45s)，需要养，产生乳酸，供能时长，则称为乳酸功能系统。以上两种功能统称为无氧糖酵解系统。”
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