众所周知，娜塔莎·罗曼诺夫精通巴西柔术、跆拳道、空手道、拳击、泰拳、截拳道等等世界上能叫的出名字的格斗术。
所以周浩突然发现，原来黑寡妇会的他也会。请下载小说app爱阅app阅读最新内容
只是大多时候用不到罢了，因为他现在是“无招胜有招”的境界。
只要闪避敌人杀招，一拳打在敌人要害上，KO!
他已经不需要任何华丽的技巧了。
女性使用巴西柔术还是很有用的。
力量训练核心。
首先周浩让夏洁做了十分钟的平板支撑。
他也在陪着做，这点训练强度对周浩来说是小意思。
第二个动作是香蕉船支撑，肩部、背部和双脚离地，保持腹部、大腿、脚尖绷紧。
同时双手靠着双耳，眼睛看向脚尖。
因为时间来不及，所以只让她做了五分钟。
第三个动作是香蕉船摇摆，保持香蕉船支撑，这样前后摇摆。
第四个动作，同样是仰躺着toetouch(摸脚尖)，双腿并拢抬起，脚掌贴合，控制住核心慢慢的用手去碰脚趾。
第五个动作是钟摆荡，仰躺姿势，双手抓住东西，周浩让夏洁抓住了他的双腿，然后双腿并拢模拟钟摆来回贴地游荡。
这五个动作教完她也就到时间了。
夏洁细心的用手机拍了下来，下次她可以自己来练习了。
还有很多其他警员看着传说中长丰第一高手的周浩在授课，纷纷跑过来学习了。
可惜周浩教的都是力量训练还没有开始教夏洁技巧。
这个得慢慢来，谁也不能像他一样瞬间明悟。
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音素酒吧。
周浩刚来到了门口就发现了正要进门的关宏宇和周舒桐。
他们显然是发现了周浩和夏洁。
正在门口等着。
关宏宇一脸坏笑，显然是想多了。
周舒桐撅着嘴，似乎是谁把她得罪了。
“介绍一下，这是关宏峰关队，以前长丰支队长。”
然后他又对关宏峰介绍道：“这是新调过来的夏洁夏警官，现在是我的助手。”
“伱好，关老师，早就听说过你的大名了！”夏洁主动伸出手道
关宏峰跟她握了握手笑道：“你的师父名气更大，好好学吧。”
周舒桐和夏洁早就见过所以就不用介绍了。
周浩伸出手摸了摸周舒桐的脑袋笑道：“谁得罪你了，嘴上都能挂油瓶了！”
“讨厌！”周舒桐一甩头躲开了周浩正在揉乱她头发的手。
周浩看向关宏宇：“早知道你们过来，我们就不过来了。”
关宏宇摆摆手道：“来都来了，一起搞完回去。”
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神盏茶煮酒的重生在电影的世界
御兽师？