其实，庞国栋见识了林宇的功夫，也有心让林宇传几招，不过又怕林宇拒绝，因此一直便闷在心里，准备挑个合适的时间说说。这也是他不愿拂逆林宇的心思。
不过他的动作实在不得要领，林宇又给他纠正了好几次，总算将这个头上脚下的姿势照做得八九不离十。
突然，他只觉得顶在地上的脑门处忽然传来一丝热气，经由脖颈、脊椎、大腿顺流而下，直至脚踝。又由脚踝传至手臂、肩胛、回至脑门。周而复始，生生不息，那丝热气每流转一次，他便觉全身说不出的一阵舒坦。
到得后来，他根本就忘记了十分钟的约定，整副心思全用来感受那丝热气。
林宇也不去打扰他，任由他施为。
此刻离天明也不远，林宇左右无事，也即盘坐下来，运起功来。
等到刘红玉和庞国栋从入定中醒来后，发现天色早已大明。而两人却感觉不过才短短的一刻钟而已。
虽然一夜未曾休息，但两人却感觉神采奕奕，精力充沛，比睡足一觉的精神还好，不由暗暗称奇。
“以后每天的早中晚，都按这样的方式做一次，知道了吗？”林宇一脸严肃的朝刘红玉吩咐道。
见她点了点头，林宇又道：“现在我便传授你‘风神腿法’的第一招‘捕风捉影’，此招腿出如风，形若鬼魅，来无影去无踪，为这路腿法的基础功夫。”
接着，林宇亲自示范一遍，并为其详细解说。
待得刘红玉掌握其中窍门，已在半个小时后了。
林宇传功并未遣退庞国栋，他在一边看得心痒难耐，心潮澎湃。但未经林宇允许，也不知道他能不能练。
林宇也不管他，见刘红玉基本掌握了“捕风捉影”的要领，又传了一招“风中劲草”。
不过这次，林宇只是大概讲解了一番，接着便问起茅山派的“清石”来。
刘红玉回思了一下，说道：“其实我也不是很清楚清石的情况，上次还是我父亲联系他来苏翔的，我也没有他的具体联系方式。至于茅山派的位置，我也真的不清楚。对了，师傅你去茅山派干嘛呢，正好这几天我休假，可以陪你一起去的。”
林宇摆了摆手，说道：“这倒不用，如此说来，看来得去见你父亲一面了。”
“好啊，我父亲上次听说了你，也想见你一面呢，咱们这就走？”刘红玉高兴的说道。
林宇点了点头，对庞国栋说道：“你先待在这里吧，这小区里超市什么的都有，生活还是很方便的。”
自从上次他将女佣打发掉后，别墅里就一直没人居住，所以吃饭问题还得庞国栋自行解决。
林宇上了刘红玉的小轿车，出了小区正往市区行去。
就在这时，林宇的电话响了起来，按下接听键，只听里面传来“宇…宇少…，快…快回……”几句断断续续的话语。
林宇脸色大变，对刘红玉急道：“改天我再登门拜访…”
“访”字出口，林宇已如一条滑鱼般闪出车外，一声清鸣响起，突然一头大鸟掠过高空，迅速远去。
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