食补大于药补。
而松江鲈鱼体内富含丰富的矿物质，维生素和氨基酸。其中所含的蛋白质比黄鳝，牛肉更为丰富，氨基酸、维生素比其他肉食品都要高得多。
所以，在顾瑶瑶看到那一鱼篓的松江鲈鱼时就顺手拎出来一条，让旁边帮厨的处理干净后，就上锅蒸了。
“你就简单给他们弄几个菜就算对得起王嘉祥了，别累着自己……”
宋先锋近前，也不避讳王嘉祥正在不远处指挥几个伙计干活，直接朗声说道。
“是，是。”
王嘉祥不得不远远地应了一声，再次抬起袖子擦汗。
“看你把王嘉祥急得。”
顾瑶瑶看了一眼王嘉祥的窘态，笑着说道，“我没事儿，伺候婚宴也算是我的本职工作！”接着她刻意凑近宋先锋，压低了嗓音跟他说，“你快别吓唬王嘉祥了，你们可是好同学好朋友！”
“切，同学坑同学，我没意见，可谁见过坑同学媳妇的？”
宋先锋没好气地说道。
“行啦，你来的正好，帮我个忙！”
顾瑶瑶忙扯了他一下，撇开了话题。
“什么事儿？”
“昨天从孙建中家里拉的水，是不是还在你车里？”
顾瑶瑶问。
“嗯，还有一桶在车里，你要喝？”
宋先锋有点诧异地问道。
“你帮我拿过来，我有用。”
顾瑶瑶边跟他说，边开始做肉末蒸蛋。
这也是给宋老爷子他们做的。
肉末蒸蛋原料常见，做法也简单，但却有良好的养血生津，长肌壮体，补益脏腑之效，尤其是维生素A含量极高，对术后病人恢复身体有极好的滋补作用。
顾瑶瑶还用意念从老祖宗的空间里取了几只鲍鱼，剁碎了混在肉末中，这既增加了鲜味儿，又有营养。而且，她蒸蛋所用的水是用鸡汤来替代的，这碗肉末蒸蛋的营养价值可想而知了。
等宋先锋拎着那桶水进来，顾瑶瑶已经麻利地又翻炒了俩热菜，一个溜腰花，一个红烧肋排，王嘉祥那边又着人弄了四个小凉碟，亲自将这四凉四热以及宋老爷子点名要的小油饼端了过去。
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