王明义屈指一点，一个暴栗狠狠的敲在了陈飞白的脑袋瓜上：“就你有些歪心思！什么趴着，是让小伙子扎马步抄经书。”
“扎马步？”陈飞白打了一个冷颤，扎马步抄经书，简直就是要命。
“那小伙子每天扎马步抄经，刚开始不到一个小时就累的腰酸背痛，后来看管藏经阁的老和尚看不下去，就指点了他几下，怎么指点的呢？”
王明义抬眼看着陈飞白说道：“所谓马步，是人借马力，就是要凭空展出一匹马来，身体上下起伏，调整中心，脚趾抓地，以地代马，小伙子豁然开朗，也终于知道管事就是在教他武功，于是每天勤练不缀，几个月后，他一人扎马站在原地，数人推他不动，像是大树的根扎进了地里一般。”
“前辈，既然扎马是凭空站出一匹马，那三体式是什么？”陈飞白疑惑的问道。
王明义反问道：“你学三体式桩法的时候，教授你的人讲的要点是什么？”
“炸尾骨，推脊椎，闭毛孔，锁元气。”陈飞白答道。
“对，炸尾骨，为什么是炸？”王明义慢条斯理的说道，“其实学的是动物炸毛，猫要攻击的时候，垂尾巴，弓脊椎，全身炸毛，这一套下来，就是三体式的重心，人比动物，缺了根尾巴，第一步垂尾巴都做不到，后面的自然就无法继续。”
“不过，虽然人没有尾巴，但却有尾椎骨，三体式就是要凭空站出根尾巴来，炸尾椎骨，就是以幻想的尾巴力量，推动脊椎，全身毛孔闭合，含住元气，才能整劲合一。”
王明义说完，背负双手道：“明白了吗？”
陈飞白若有所思的点了点头：“既然三体式是要站出一匹马来，那趟泥步就要趟出泥来，脚下如淤泥，步法要滑溜，如泥中的泥鳅一样，身体旋转要灵活，好似陀螺，这样才能贴掌揉身、偏门抢攻！”
“对，看来你悟性还是不错的，形意和八卦两门功夫我都托付给你了，若是来日明义堂断了传承，请把这两门功夫代我传下去！”王明义神色有些黯然的说道，“我该走了，大限到了！”
陈飞白心中微微有些不舍，他凝神看着王明义：“前辈放心，明义堂的形意十二形和八卦六十四手一定不会失了传承，我用我的性命担保！”
王明义含笑点头，身体化作一阵光点消散。
而陈飞白则恍惚一下，意识回到了身体之中，虽然只是短暂交流，但王明义却如同师门长辈一样，教给了他许多东西，让他受益匪浅。
“陈哥，你，你在宿舍啊，真，真巧……”徐航自从上次被陈飞白击败后，基本上属于绕着他走的类型，这次回宿舍见陈飞白在，立刻有点从心。
陈飞白点头致意，轻轻倚在墙上，闭目参悟起了系统灌输到脑海中的拳术知识来，与王明义所讲的效果不同，系统灌输到他脑海中的，更加通俗易懂。
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