天火学院开学后的第二天，夜书航也像往常的那样，5点钟便起床运动了......尽管现在基本没人在校内的街道上行走，但是夜书航毕竟还是谨慎，所以说假胡子什么的还是继续贴着......这种假胡子除非是本人意愿摘下来，不然的话大风刮都不会掉下来。
夜书航以别人跑短跑的速度不断围绕着整个天火学院奔跑，速度极快！并且大气不喘一下！就在他围绕着天火学院的周边跑了两圈正准备跑第三圈的时候，他竟然罕见地看见了非工作人员以外的身影......
看着对方那虽然好像是在跑步，但是速度极慢！就算是慢跑来说速度都是非常地慢！慢得就像是原地竞走一样......
随着夜书航逐渐靠近，他才终于看清楚了对方的样子，竟然发现他是残火一班的那个名为萧然的学生......
“萧然？你这是在？跑步吗？”
“哇！竟然是夜老师！我还以为我已经算早的了呢......”看到了夜书航的萧然先是一惊，然后才逐渐缓下情绪......
“学生里面你确实算早的，毕竟现在才凌晨五点半......只是没想到也会有学生这么早就起来锻炼身体......”
“哈哈哈......因为我的身子非常弱啊......不如说我就是因为身子太弱了，影响到了正常学生在班级上的学习进度，才会被训导主任调到残火一班的，毕竟我本来就没办法听多少课嘛，那就干脆把我调到本身就不上课的残火一班了......后来姐姐因为太过担心，所以自动申请过来残火一班里面陪着我了。”
“原来是这样啊......但是你的权力平时速度这么快......对身体有没有什么负担啊？”
“哈哈哈......那肯定是有的，我每使用一次权力大概1分钟我就要躺在床上休息起码半个小时了......所以每天我都要不断地锻炼身体，但是好像没什么进展就是了......”
“以翼灵界这么发达的科技，体质差这种这么小的事情居然没办法给你完全搞定？”
“是啊......似乎是因为这是我天生的渐弱体质，就算改善了，过一段时间又会不断地下降了......不过所幸的是似乎有着一个下限，所以才能让我生存下来呢......”
“那你还真是有够辛苦啊......不过你这样的锻炼方法可能效率不说高不高，起码我可以肯定一点，那就是对你提升体质没有一点帮助......你应该去学院内的健身房，里面有有氧运动的器材，可以帮助你有效地做正确的有氧运动。”
“但是......我这样的人，会不会霸占着器材啊......这样真正有需要的人不就用不到了吗？”此时的萧然露出了胆怯的表情......
“首先，你就是那种真正有需要的人！所以你就算霸占器材一整天也不会有人说你的，其次！你本身就是学院的学生，你有权力使用任何的器材，毕竟来到这个学院的无非都是想要安全地变强不是吗？那你为什么要怕呢？去吧，我现在带你去，我是你的老师，我说你能用你就能用，而且学院将器材24小时开放不就是为了这样的目的吗？”
“哦.....哦！我明白了夜老师！谢谢你！”
“还有，要是有哪个不知死活地欺负你，故意找你茬的，你就过来告诉我！别怕对方背后有什么人！知道吗？”
“知道！毕竟老师可是连整个残火一班都能驯服的人啊不是吗？”说完，萧然露出了微笑，然后在夜书航的带领下，去到了学院内的自助健身房，在夜书航的有效指导下进行了自主的有效运动。
一个小时后......萧然躺在地面上喘着大气！
“真的是......很谢谢......夜老师你啊......”
“不用谢，你只要按照我给你的方法每天坚持锻炼，再按照我给你的食谱进行食用，那就没问题了，基本上一个月之后参加竞斗运动会问题不大。”
“太好了......终于可以和大家一起参加团体活动了呢......”
夜书航看着萧然因为开心而露出由衷的笑容，自己也不由得笑了出来......
接着，夜书航回宿舍洗了个澡，换了身衣服整理好了以后，便来到了学院内的24小时全自助食堂里准备享用早餐了......
现在只有7点，一般而言学院内的学生上第一节课是在8点，在这之前的时间是自由分配的，所以现在的食堂其实人也不算多，偌大的食堂里面只有零零星星的七八个人左右......而就在夜书航拿好了两份早餐准备随便找个位置坐下的时候，却看到了一个熟悉的背影......
“这么巧啊艾莉德丽斯老师？”很显然，因为此时还在学院内，所以夜书航没办法直接叫艾米莉的本名。
“哦......哦~！是夜文晋老师啊......一起吃吧？”
说完，夜书航便坐到了艾米莉的对面位置一起吃起了早餐......