“好呀好呀，非常欢迎啊，你过来找我就好了，我一定会非常乐意解答你的问题的，而且我觉得咱们两个年龄也相仿的。”
“那好，那我就先过去了哟，再见。”一边说着，一边跟人家打起了再见的招呼。
那个人也应声的答道：“好的好的，再见，再见。”
就这样，苏兰便和自己的私人教练去健身了，首先来到的是一个跑步机上。
小王非常非常温柔的教着苏兰怎样启动跑步机，怎样调节速度，以及怎样跑步才是最正确的。还教给了苏兰一些正确的跑步姿势什么的。
在这一点上，这里的私人教练表现的非常的到位，因为，一个动作都会给纠正，每一个步骤都会给你详细的讲解。
讲完了跑步机之后，私人教练又带苏兰来到了一个锻炼腰部力量的一个器械那儿。
然后便非常温柔的对着她说道：“这本来就是锻炼腰部力量的，但是呢，你的腰部现在肉挺多的，所以咱们先不锻炼这个，主要先减下肥来再锻炼力量。”
听到私人教练说自己的妖妃，心中虽然有一点不开心，但是想到这个新教练能够帮助自己成功的减肥，于是也不再说什么了。
继续听着自己的私人教练跟自己的讲解着这些锻炼的器械什么的。
这个私人教练的讲解也是十分到位的，每一个器材都为她讲解了一个店，而且每一个器械都要苏兰自己练习了一遍。
为的就是以后如果自己不来的话，她可以独自应对，这些器材，也不会生疏也能够正确的运用。
但是如果真正做到能够很好的练习这些器械的话，还是要锻炼很长时间的，这些器械不是一时半会就此可以驾驭得了来的。
而且对于这个年龄段的人来说，学习能力都是非常的弱的，学习速度也非常的慢，更要用一些心思才能够很好的学习。
就这样，苏兰在私人教练的指引下，看遍了所有的器械，也把这些器械练习了一个遍。这一练习就是好几个小时过去了。
正当苏兰正在练习其中的一个字的时候，自己的女儿突然给自己打来的电话。
电话的那头只听见自己的女儿在咆哮着：“妈妈，你这是去到哪里呀？你怎么把我自己一个人丢在这里呢？你让我一个人在家里睡觉，我害怕死了。”
“哎呀，我的天哪，这大白天能有什么可害怕的呀，你自己起来去找点吃吃吧。”
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