中午，炽热的太阳光辉笼罩着群山的森林，气温炎炎，轻风吹过，仿佛带来了雨露甘甜的清爽。
群山中间的一处隐蔽小树林中，有着一座瀑布，它有上百条溪流汇聚而成，高达百米，宽不过十米，水流飞急，唰唰而下，水压强力，沉沉甸甸，异常汹涌澎拜，足已将普通人碾碎。
然而百米瀑布之下，十六夜双脚如树桩一般扎着，脚趾紧紧扣着岩石，双手如同钩爪一般抓着，手指紧紧扣着岩石，咬紧牙关攀登上百米瀑布，他额头青筋冒出，全身肌肉鼓起，水流狂暴冲击着身体，只穿了一间短裤裸着的身躯上，一片片红肿的淤青密布其上。
这正是十六夜在进行特训，利用瀑布高落差的水流和水压进行着身体的锻炼，因为修炼海军六式之前，他需要有一个超人的身体。
神级系统是这么对他说的。
“强大的体技，需要强大的身躯来支撑。”
“七天极限训练，主要就是强化身体的力量，体能，敏捷，攀登瀑布训练正好全面包括了这三点。”
“普通攀登瀑布训练有作用，但是远远不够，宿主需要完成的是十倍重力下的攀登瀑布训练。”
“当宿主适应十倍重力瀑布修炼之时，宿主的身体将达到了五级终阶段程度，宿主将可以修炼最强体技海军六式。”
十六夜自然明白十倍重力瀑布训练的恐怖，仅仅是一倍重力，就可以将普通人挤压而死。
对此十六夜无所谓，他只想着如何最快的速度完成训练。
此时，十六夜正是在一倍重力之下，不断迎着水流攀登向百米的瀑布，唰唰而下的水流，汹涌澎湃冲击着他，碾压着他，他仅仅是咬牙坚持着不断沿着水流攀爬而上，以人类之躯对抗着大自然的力量。
一步！两步！三步！
…
…
一米！两米！三米！
…
…
十六夜不断超越着自身，不断超越身体所承受的临界点，他一次次失败，一次次攀爬，一次次超越极限，勇往直前，逆流而上，越来越艰难，愈来愈痛苦，对此他仅仅是牙关紧咬，满脸是执着与坚毅。
失败和坚持之下，渐渐的十六夜适应了一倍重力，将体内大量隐藏的潜能挖掘出来，逐渐攀登上了瀑布九十九米的地方。
就在这一刻，神级系统女声响起。