在炼制了几炉炼气期修士服用的灵丹之后，张潇晗就开始向更高一级的灵丹挑战。
在张潇晗看来，炼制灵丹的过程就是一个玩，因为她炼制灵丹没有任何压力。
不是为了完成任务，也不是为了给自己或者小宝火狐炼制灵丹，就是为了多一项技能，还有就是打发时间。
而且灵药还充足，每一张丹方所需要的灵药，张潇晗都购买了几十份，而有的高阶灵药还要多。
既然灵药充足，张潇晗就注重品质了，每一炉灵丹，都尽可能做到上品。
真正的炼丹师是不会刻意追求灵丹的品质的，他们都是在炼制灵丹的过程中一点点积累着经验，所以，越是炼制次数多的灵丹，出现上品的机会越多。
炼制灵丹容易，可要每一炉都炼制出来上品灵丹就不容易了，火候只要稍稍差一点，甚至灵药投进丹炉的时间差一点点，都会降低灵丹的品质。
要知道丹炉可是没有温度计的，这个世界也没有出现秒表的说法，而传承里也只是描述炼丹的整个过程，对温度的要求也就是个大概。
但是温度和时间对张潇晗来说完全没有问题，她的神识完全可以分辨一点点细微的差别。
每隔一段时间，张潇晗就会熄灭地火离开静室，弄上一些吃食，和小宝火狐在一起喝点灵酒，吃上一顿，有时候还会悄悄溜出去，和木槿在一起聊聊天，反正，张潇晗会让她的心态一直保持在放松的状态中，炼丹对她来说，就是一个打发时间的过程。
专注在炼制灵丹上，尤其还是低阶灵丹，让张潇晗的心态越来越平稳，炼制出来上品灵丹的几率也越来越高，储物戒指里的各种灵丹也越来越多。
当张潇晗开始挑战适合化神期修士服用的灵丹的时候，张潇晗竟然发现，不知不觉中，她体内的灵力竟然已经调整到一个非常好的状态，仿佛饱和了一般，只等待一个适合的契机，就会突破。
张潇晗一直没有明白什么是心境提升。
她很少和其他修士交流修炼的体会，而她提升修为的方式也和其他修士是不大一样的，看过的一些修炼心得中提到过心境提升，说得是心境一定要跟得上修为，可是她一直不理解，心境和修为之间到底有什么关系。
修士在修炼的过程中会不断出去历练，据说历练也是锻炼心境的一种手段，张潇晗自认她历练的次数不会比其他修士少，经历的危险也绝对会在修士中排在前边的，历次历练锻炼出她出手果断，狠辣，可这些和心境有什么关系她从来没有感觉到。
一些野史杂谈上也提到了心境，说有些修士因为心境跟不上修为，会选择一些特殊的方法，其中之一就是入世，进入到凡人生活的范围内，和凡人生活在一起，感受凡人的内心，然后就会渐渐有所领悟。
这种方式张潇晗更是无法理解，前世的影响虽然几乎不存在了，可是那一段的记忆只要她需要，立刻历历在目，凡人的生活她完全经历过，可和心境有什么关系呢。