满水的木桶增加他们近一半的体重，所有人都不知道掉下会受多重的伤，也没有想知道，所以下峭壁的时候格外的吃力，除了水桶带了的重量外，就是向下攀爬的时候目光很难看到落脚点，每每这个时候众人都会用脚左右虚踩了一下确定落脚点，而这一个动作却需要很多的体力来支撑，所以在来回几趟之后，终于有人不慎从峭壁上掉落了下去。
“嘭！”一道沉闷的巨响声，听得众人心惊不已，不过幸好的是，那人只是从峭壁半腰处掉落，没有受什么伤，但是受到的惊吓可不是一下就会消散的了。
而这人的情况给众人敲了一个响钟，让他们心头一震，谁也不知道如果自己掉下去会不会和他一样幸运，所以哪怕抓着峭壁的双手已经累的发酸打颤，他们也死死的抓紧了。
而这个时候周少东知道白客所说的让自己更加爽翻天的意思了，看着累倒一片的人，周少东只能更加努力的来回运水了。
在周少东的努力下，终于把训练任务完成了，不过此时早已经过了饭点，而白客也没有在时间上为难他们，只是说了一句让他们解散后就离开了。
而周少东真是累的连路都走不了了，木楠心疼的看着周少东，好几次她都想让周少东停下来休息一下，不过她都没有开口，现在她只能扶着周少东往学院赶去。
午休过后，众人的体力也恢复了不少，手掌的伤口涂了上次学院送来的药了，也感觉好了不少，此刻众人已经在靶场集合好了。
“看来你们中午休息的很不错啊！”白客负手站在众人面前说道，“题外话我就不多说了，接下来就是下去的训练了。”
“咳～”白客轻咳了一下，“今天下午的训练很简单，给你们的要求也不难，看到前方的那个大石头了没？在那个石头后面挖着一个坑，而你们今天的训练内容就和这个坑有关了。”
“石头后面的坑说大不大，说小也不小，反正你们看不着就是了，你们要做的很简单，就是把箭射入到坑中，射满一百支箭就行了，每人射满一百支箭就算完成训练，你们都听明白了吗？”
“白教头，这个要怎么射进去啊？”不少人叫苦道。
“我记得你们刚开始训练箭术的时候，你们的学长给你们表演了一下箭术了，他们的箭术我们武院统称为神箭术。”
“在他们后面表演的箭术中，又一招叫弧形箭，当初我说过要学会弧形箭的先决条件就是练会朝天箭。”
“而今天的训练就是要你们自己练会朝天箭！自己摸索出来的远远比他人教的更加融会贯通，每人先射一千支箭，看看你们射中的比例是多少，等到你们最后的比例是二比一时就算出师了，所谓二比一就是你射十支箭，又五支是落在坑里的，最完美的就是一比一，也就是百发百中了。”
“接下来我射一支朝天箭，你们注意看我的动作。”白客说着走到射箭区，拿起弓箭，搭弓上箭，目光微凝，弓箭首先呈八十度角，然后白客目视着前方的石头，慢慢向下调整着，然后稍微停顿了一下就把箭射了出去，在众人的注目下，箭矢不偏不倚的落在了石头后面，“射箭的时候自己调整好角度，还要注意自己的力道，二者合一才能射出朝天箭，接下来就是你们自己训练了。”白客说了一下朝天箭的技巧，就让众人开始训练了。
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