其中，第三层次的高手，又名半步先天高手，离生命蜕变只差半步之遥。
对于先天高手，元夜也不是很明白，因为书上写的不是很清楚，只是大体的说了一句，先天高手，生命蜕变，内力转真气，可离体攻击。
元夜问宋青书这事时，他也不是很清楚其中的差别。因为，他也只是刚刚突破二流而已。
元夜修行，也是从手三阴经内的手太阴肺经开始进行扩脉。
第一天的修行，进度到是让他很满意，手太阴肺经被他开扩了一半，按照这进度，再有一天，他就能正式成为三流高手。嗯，即使是三流内的最底层，但也算是跨入超凡领域了，还是有完整修行体系的超凡之路。
因为按照上面的推导，一流高手，差不多是千人敌，那顶尖，不就是快万人敌了吗？
只是，元夜知道，后面的可不能这么算，不论是一流高手还是顶尖高手，他们还是人，身体还是普通人的身体，会受伤，会疲惫。战力也只是理想状态下的实力，实际上，即使是顶尖高手，也很难应对千人以上的军队。
千人军队，使用远程武器，外加活生生的生命进行磨，可以活生生的磨死顶尖高手。毕竟，顶尖高手还是人。
至于先天高手，元夜就不清楚了，书上写的太过玄乎了，不好划分。
第二天，元夜依旧去给俞岱岩进行施针、敷药，在这些结束后，元夜跟对方请教起来。元夜大体明白武当九阳功是如何修行十二正经，但不清楚，十二正经修行到哪种程度，才是书上所说的圆满程度。
书上关于这个，解释得很模糊，在修炼之前，他不知道这点，在修炼之后，就有这个疑问。
按理，他在修行一晚上，就可以打通一条经脉了，那是不是就修完一脉了？
当元夜问完之后，俞岱岩给了答案。
十二正经的修行，便是扩脉的修行。扩脉分为三次，第一次为初修内力时的扩脉，也称为初始。
初始需要进行十二次，对应着十二正经。
第二次则是对应则手足阴阳经，每打通一处，便需要进行一次范围性的扩脉，也称为融经。
融经需要进行四次，对应四个手足阴阳经。
第三次则是对应全部的十二正经，进行正经贯通，内力通行，也是最后的扩脉，也称为贯通。
贯通没有次数的限制，原则上，就是到扩脉不能在进步为止。这是根据每个人的身体进行的，有些人经脉可进行多次扩脉，每次扩脉都会有效果，这种人称为天赋异禀。有些人只能进行一次扩脉，之后就不起作用，属于天资平平。
十二正经的修行，其实就是扩脉到不能在进行扩脉为止。其中，前两次是基础，第三次是为后面的周天循环进行准备。
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