“当初从上界重伤逃走，随身携带的储物戒指也被凌傲天夺去，现在能传承给你的只剩三物，第一件就是跟随我八万多年的本名灵器定天珠，此珠可定天下一切可动之物，下至蝼蚁，上至几大本源元素，静止时间根据你的修为和你施术者的修为来定。想当初，老夫替一老友报仇，整整定住一个城池之人，整整定住了三天三夜，直至找到那人。此物只需要灵君的实力便可炼化，我在陨落之时便已清楚了灵魂印记，并且你且记住，实力不够，千万不可轻易施展，不然此物将是你的祸端。
第二件就是我刚刚所说的霸天金身决。上古有大达者，以肉身开天辟地，甚至可以自成一界，那肉身之力是何等的毁天灭地。相传盘古大神以肉身开辟过一个整界空，引得各方天骄竞相折服，那是何等的威风。那时人族主要以肉身修炼为主，修炼到一定时候，甚至可以和真龙天风之躯相抗衡，再进一步，便可如盘古大神那般，站立在整个宇宙之巅。由于炼体之路过于辛苦，并且只有一小部分人能够修炼到大成，所以，有一些不是天才便尝试以此间天地的灵力为引导，掌控天地之力为己用，便创造了现在许多修炼之法，带领人族从百族之中脱颖而出，甚至随着修炼之法的不断精进，人族到现在已经成为百族中的霸主。所以，渐渐的人族便放弃了原本辛苦的炼体之法，转而修炼较为轻松的灵力。可是他们不知，人体本来就是一个宝库，拥有着无穷的力量，每一个部位都有着无穷的潜力，修炼到极致，足以碾压灵力修者，甚至各个部位相互配合，可以创造出毁天灭地的力量。想当初，老夫便凭着霸天金身决，在玄灵天域的天域之战中豪夺第四至尊的宝座，本来还可以更靠前一点，可是我的底蕴相比那几位少了许多，实在没办法抗衡，这才只得了第四。或许正是天域之战中我的霸天金身决太过耀眼，才引起了凌傲天的注意，导致后来的杀身之祸。
下面就是霸天金身决的修炼之法：修炼之道，炼体为基，开通八门，连天接地。以尔之体，开通乾坤巽震坎离艮兑八门，一门乾，二门坤，三门巽，四门震，五门坎，六门离，七门艮，八门兑~~~~~~。这门功法你且记住，实力低微之时不要轻易使出，不然天下再无你之藏身之地。
第三件便是老夫的本命金丹了，你或许好奇，何为本名金丹，人体似乎只有丹田一说。丹田是容纳灵力之所，每当受伤之时，都以丹田调节伤口，加快复原的速度。而对于我们炼体一道来说，金丹就等同于灵力休者的丹田，是炼体一道的根本，什么时候当你结了金丹，你的炼体一道才算入门。等你开通六门之后，再把我的金丹吸收到你体内，助你加速炼体之路的修炼，早日达到炼体大成，这片空间是我所布置，你可以安心的在这里修炼，外人很难发觉这片天地的奇特，想我那么辛苦的布置了聚灵大阵，想不到全便宜了你这个小辈，天意如此啊。
“老夫的传承已经好了，这片残魂也早已累够了，小辈，祝你好运，别忘了我的大仇就行了，太累了，该走了啊”。老者的残魂渐渐消失，眼神中流露出对这片天地淡淡的不舍，便消失在天地间。
随着老者残魂的消失，老者的金丹似乎也被老者临终前逼出，从老者的身上浮现出来，随着金丹的外出，那盘坐的身体轰然倒塌。南尊明再次跪在蒲团上面磕了几个头，伸手接住金丹。
南尊明回忆刚刚所见之景，心中大为惊讶，这些东西过于强大，已经超出了他的理解，根本不属于他们这一界。南尊明赶紧将此功法记入识海。记完所有内容，南尊明只觉得头脑胀痛，这法门过于深奥，一时半刻是很难理解透彻的。当下便直接按照霸天金身决开始修炼起来。霸天金身决分为五层：不动如山、至强灵体、吞天纳地、身若金刚、霸天金身。五层之后便是开通八门，肉身成圣。第一层讲究的是稳固，所以必须整个人趴像一座山一样，不停的用肉身之力控制身体的平衡，并且要是每根经脉都要眼神开来，整个身子都像裂开一般，浑身火辣辣的疼痛，每修炼半个时辰，南尊明就停下来休息会，调整身体，顺便修炼一下灵力，加快疏通经脉的速度，就这样循环往复，南尊明一直修炼到天明，感觉浑身都散架了。“这霸天金身决果然霸道无比，不知怎样的变态创造出这炼体之法”，南尊明也顾不得累，直接运转流光鉴，继续修炼起来，身体经过霸天炼体诀的改造，经脉顿时又疏通了许多。南尊明的身体现在可以吸收一点灵气了，只见浓郁的灵气不断向南尊明身上用去，在南尊明头顶形成了一个小漩涡，虽然很小，但至少南尊明可以炼化灵气，比刚开始的空有宝山却无法动用强上太多了。直到中午，南尊明才停止修炼。
中午是日光最浓之时，对于南尊明来说是最好的炼药之机，南尊明现在的灵力还远远不够支撑他来炼制丹药，只能借助中午的日光来炼制丹药，当然也只能是一些一阶丹药，甚至是伪一阶丹药。南尊明虽然昏迷了二十年，身体几乎被废，灵力也全然消失，可是灵魂之力还是存在的，只不过在这二十年消耗一空而已，靠复魂单这些丹药还是可以简单的恢复的。
南尊明吞下购买的那枚复魂丹，恢复自己的魂力。过了半个时辰，药力吸收了差不多了。南尊明取出那尊药鼎，是一个差了不能再差的药鼎，不过对于南尊明这个二阶术炼师来说，高阶药鼎也是浪费。
南尊明开始运转魂力，慢慢输入药鼎之中，并且用身上唯一的一点灵力做引导，引导天地间的至阳能量进入，凝聚出炼丹之火。药鼎之上开始出现一夺微妙的火花，慢慢的壮大，最后形成稳定的火焰。此时之火便是炼丹之火，南尊明先取出龙生枝，投入药鼎之中。龙生枝本身具有开拓经脉之效。炼成炼骨丹之后更是能够加深效果，使经脉更加坚固
只见龙生枝在火焰中慢慢融化，最后变成一堆药液。南尊明运转魂力，使其进入玉瓶之中。便开始炼化火焰果，火焰果也是洗髓丹的必备之物，慢慢火焰果也提炼完毕，又提炼了一些辅助药材。所有提炼都结束之时，便是开始融丹。这也是炼丹的最重要的一步，需要控制各部分药液相互融合，这就需要精妙的魂力控制。南尊明休息了一会儿，等魂力恢复的差不多的时候，便开始融丹了。只见所有的药液刚开始各自为营，慢慢在魂力的推动下相互融合。由于这只是最简单的一阶丹药，对于南尊明来说不算太难，很快丹就成了。
从药鼎之中取出丹药，南尊明便迫不及待的吞入肚中，现在的他就需要这种丹药，才能更好地利用此地的灵气。丹药入肚，一股暖流缓缓升起，流向身体的各处穴位，滋润着各处经脉。南尊明顿感舒畅，运转灵力配合着药力开始开拓经脉，只见南尊明调动身上仅存的灵力，配合着药力，慢慢的在经脉出疏通，有的经脉堵的过于严实，不得不用灵力冲撞后再用药力稳固，这是便会听到南尊明的惨叫，每一次冲撞都是撕心裂肺的感觉。在经过几次冲撞之后，南尊明每一次都感觉自己快受不了了，可是每当他想暂停下来的时候，脑海里浮现出来的那个女孩又是他坚持不懈的动力，使他不敢浪费一丝药力，不停的开拓自己的经脉。
慢慢的，药力过去大半，南尊明也停止了修炼。开始检查自己的身体，“照这样下去，再过三天，经脉就应该疏理的差不多了，到时后就可以下山找份事情做，不能在这坐吃山空，虽然自己还有两百八十上品灵晶，可自己现在仅仅是疏通经脉就需要不小的资源，何况自己还需要大量的天材地宝来恢复修为，没有足够的灵石，这得等到猴年马月啊。我还得加快修炼到灵君，便可以炼化定天珠这等神物，此物在玄灵大陆恐怕没有几件宝贝比得上，就是我南尊家族的第一至宝也是远远不如，炼化了此宝，再加上霸天金身决和金丹相助，这片天空注定不再是我的极限，就是救敏萱也有一定的机会。”打定了主意，南尊明也不耽搁，顾不上身体的劳累，继续开始了枯燥的修炼。
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