下午继续到琼山沉睡峰进行训练。
激光炮训练法分为八个阶段。目前他在进行第一个阶段的练习，连续三天的训练量都非常大。
几乎到了挺不住的程度。
然而这种努力是取得进步的最可靠的方式。
挺住疲劳、压力、疼痛，都能带来进步。
现在他与第三天城之间存在正面冲突，与西域其余几方大势力之间关系也很恶劣。他非常讨厌受到胁迫的感觉，而为了防止此类事情的再次发生，他必须快速提高自己。
首先一条就是要提升自己的道德，他以前的一些想法是错误的。提升道德使他做事越来越容易，而不是反过来。
人善被人欺，那是建立在这个人不够努力的情况下。善良，加上足够努力，这便是强者，谁敢来欺负？懒人打着善良的旗号做软弱的事情，那自然要被人欺负。
其次就是，努力程度要足够应付当前的危机。
软弱是种错误的习惯，必须时刻想着改正。
软弱导致一个严重的问题，就是道德标准就变得薄弱。
马林想起了从前遇到的很多麻烦，基本上都来自于软弱。
品行不端加上懒惰，容易带来软弱。
怎么才能始终保证自己不走上错误的道路呢？关键一条在于，要把改善为人与勤奋结合在一起，而不能只注意其中的某一项。
墙上挂着激光炮训练法第一阶段的点位图。
让体内的非凡回路产生四个能量小球，让它们两两合并，最后成为一个稍微大一点的能量小球。
它们可以转化为武力，进行防御或者输出。
马林老是想起无能狂怒这个词。一个人很无能，便容易狂怒。
克制住自己的怒火便是逐渐变得有能力的方式。
他希望看到自己的敌人无能狂怒的样子，而不是自己出现这种情况。
人越坏越是容易这样。
所以关键一条还是要改善自己的为人。
马林让自己的身体在指定位置制造出四个能量小球，然后控制它们两两合并。
不知道为什么，做这件事的时候觉得非常难，很吃力，还觉得身体疼痛。
这表明自己最近做事存在问题，不够脚踏实地，没有坚持原则，于是出现了实力上的倒退。
他有点惊讶，自己的心态会直接影响到技艺状态。
花了大约十分钟才完成第一次练习，实在是太慢了。心里越是急躁，动作越是粗糙，每次合并小球都难到咬着牙都完成不了。
而想纠正心理上的问题，必须从思想上下手，也就是改善道德，提高勤奋程度。
第二次练习也花费了十分钟。他很是受打击，心态更差了。
但是不要紧，在实际的战斗中各种奇怪的状况都会发生，快速稳住心态是非常重要的。
继续练习。
好在心理逐渐平静了下来。后面每次练习都能够在五分钟之内完成。
一个钟头完成了十次练习。正常情况下他至少能够完成十五次练习。
他没有停下，又加了五次练习，花了二十分钟。
接着停下了。
浑身都是汗。
不论状态如何，他都应该维持训练量，不可以偷懒。
休息了十分钟，开始下一组练习。
要坚持一个钟头。
他觉得自己浑身都有些发软。
发现自己的动作依然很缓慢，效率很低，心思有些不集中。