打了一天比赛的李同甫，回到房间后，很快就显示出了疲态，倒在床上，还没等到熄灯，均匀的呼噜声就已经传了出来，董明则是等他睡熟，进入修炼之中。
到目前为止，董明的第二阶段磨穴，还剩下五个穴窍没有磨通，以当前的速度来看，用不了一个月，他就可以完成磨穴期第二阶段，想到这一阶段到来的时候，将会给他带来的素质提升，董明心头一阵火热。
运转修炼功法，思维进入虚化空灵，更加熟练地操纵着一段旋律，将其导入对应其穴窍，经过长期训练，活跃度已经变得非常高的穴窍，开始被这段旋律，进行堪磨，逐渐深入……
转过天来早上将将六点，董明从床上起来，看到身边仍然睡得跟死狗一般的李同甫，他悄悄换上了运动服，外面套上厚厚的外套，缓步离开了房间，他要去晨跑，昨天因为坐车的缘故，晨跑被迫停了一天。
朔平体校的操场，与齐山一中有着明显的区别，首先，齐山一中的操场与校园由一扇大门分开，操场在东、校园在西，而朔平体校的操场，则是位于校园的中间，这也是因为齐山一中的整体面积比朔平体校小的缘故。另外，从校园进入操场的入口数量不同，齐山一中校园与操场隔离，从校园进入操场只有一道大门，而朔平体校的操场位于学校中部，在操场东西两侧，各有两处大门，穿过看台通道，都可以进入操场。
与往常一样，当董明来到操场之后，角落处先是传出了一阵鬼哭狼嚎，呃，是董明同学在练声。经过小半年的练声，董明的吐音也渐渐流畅，他自己都觉得，练声的过程中，吼出的音符已经不再那么刺耳，唱出更高的音阶，也变得轻松。
董明的练声并没有招来什么麻烦，操场空旷，他的练声除了传得不算远外，附带的只有一条哈气，冬天早六点，天还黑蒙蒙的，爬起来跑到操场的人，董明是头一个，吼声不会影响到他人。
练完声，董明将厚厚的外套，随便搭在一只双杠上面，开始了他在朔平体校的晨跑。朔平体校的操场跑道，铺了塑胶，跑在上面弹性适中，跑起来后，要比齐山一中操场的那种土质跑道，显得轻松一些，速度更快。
时间一分一秒过去，操场上面也慢慢出现人影，当董明跑完他的二十五圈后，天色已经大亮，而操场上面也变得热闹非凡。
从跑步的人数上看，比齐山一中要多上不少，董明知道一点，朔平体校的学生数量不足千人，只相当于齐山一中的三分之一多些。
这里是体育类的学校，大家的训练气氛更加浓厚，早上贪睡不起来运动的人，在体校里显得更少。
当董明披上外套，准备离开操场返回运动员接待中心的时候，忽然，他看到李同甫乐呵呵地跑到了他的跟前，小李同学穿了一身运动服，从他头上冒出的汗气不难看出，这孩子刚刚也参加了晨跑。
“没想到，你也是个勤快人啊！”董明乐呵呵地对李同甫道，同时，两人向着回去的方向走去。
李同甫眼皮子跳了几下，他真想跟董明说，他早上很少晨练的，特别是在这大冬天里，早上的热被窝是多大的享受啊！原本今天早上他也没准备出来活动，但看到董明早已叠好的被子，不想被人鄙视，这才硬着头皮出来活动。
“那个啥，早上活动一下，白天比赛的时候才更有精神，呃对了，你出来这么早，跑了多少圈儿？不会有十圈儿吧！”李同甫自己跑了五圈儿，这基本是他的极限，因为晨跑不仅辛苦，而且还枯燥。
“我比较喜欢长跑，这个学期，只有昨天早上没跑……”
“昨天是因为你得从齐山坐车来朔平，居然你每天都能起得来！呃不是，我是觉得，早上经常一睡觉醒来，就到了上学的时间，就是这样，还感觉每天的觉不够睡的，晚上写作业都会到很晚，你知道的……”
给自己的偷懒找理由呗，董明心里暗乐，不再多话，回房间后，收拾利索，才与李同甫一道下楼，去吃早餐。
取过早餐的董明，正跟李同甫寻座位的时候，忽然看到汤老师，居然与昨天中午同桌的那几位康宁体校的老师坐在了一起，并且，汤老师还冲着董明露出了灿烂的笑容。董明捅了捅边上的李同甫道，“我老师喊我过去，一起吗？”