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對於一個女孩子來言，跑步五公里還算可以理解，不過那200個仰臥起坐，俯臥撐更是500個，的確是一個不小的困難。
姚菲聞言後，還真是一個不小的困難，跑步對於她來說，就算減肥了，不過200個仰臥起坐，還有500個俯臥撐的確有些的量太大了。
但是唐龍知道，保護一個人，最實際的做法，就是讓一個人先擁有保護自己的能力，這是最好的保護。
不管是葉詩美，還是張楠，張豔，等等都一樣，她們都一樣要強大自己，因爲畢竟她們跟了一個不一般的男朋友。
有的時候唐龍甚至在思考，自己是不是有點太不是人了，爲什麼要將他們涉入了自己的生活中。
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唐龍的生活註定不能太平的，就算你不去招惹他們，他們一樣會來招惹你的，這就是一個強者的苦惱。
當一個平凡人，一直嚮往着巔峰的生活，他們只是看到了表面上的繁華和榮耀，卻是沒有看到站在巔峰之上那些強者的無奈。
強者對於這些無奈，只有一步一步的抗爭，才能保證自身，還有自己的親人，女人，兄弟們的安全。
對於這個兩個字來說，唐龍的理解，就是一個動力，他從來不後悔這種生活，甚至還是在享受中。
唐龍不由的輕輕的一笑，對姚菲說道：“你如果想要不被人家欺負，最好的辦法就是強大自己，我知道你對紅九留下的財產很有想法，可你又是害怕，當你掌控了之後，又該如何去管理。”
唐龍頓了頓又說道：“而你要掌管的勢力，可謂是錯綜複雜，你還要想紅九留下的產業走上正軌，就需要開除一些頑固不化的老人，這也就給你帶來了一系列的麻煩。”
“嗯，你說的有道理，繼續說。”姚菲認真的聽着，心想這或許就是走上巔峰的人考慮事情總是和她們考慮的更加深遠吧！
唐龍抽出了一根菸，叼上了，深深的吸了一口，繼續的說道：“好，那我就是給你分析一下，一個要想改變一個世界的人，就必須要先將自己改變了。”
“嗯嗯，我明白了，那我就是開始學習古武。”姚菲重重的點頭回道。
唐龍摟住了姚菲的肩膀，笑了笑：“如果你不想學的話，完全不用學的，你想擁有的，我會幫你實現的。”
姚菲搖了搖頭，回道：“你應該明白我這個人性格的，我可不是一個靠着男人起來的女人，如果我那樣，也會受到哪些大佬們的鄙視，誰有會服從我，所以我還是要學習古武，強大我自己。”
“好，那明天就開始。”唐龍點頭說道。
“嗯。”姚菲溫暖的一笑，倒入了唐龍的懷中。
“今晚，我要首先教你怎麼去打坐，協調身體內的筋骨和脈絡，這樣你的身體在突破極限的時候，可以起到了一個非常完美的保護。”唐龍說道。
唐龍說完，拉着姚菲的手，便是回到了房間中，他盤坐在了牀上，讓姚菲也跟着盤坐在了牀上。
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隨後教習了一套基礎的練氣要領，姚菲也是一個聰明的女人，基本上唐龍說了一遍，她便已經領會了。
隨後，在牀上練氣的時候，起初還沒有任何的感覺，不過一個小時後，她發現身體開始有了異樣的變化，開始是有點骨頭算算的感覺，不過隨着時間的推移，便已經有了很大的進步，一種前所未有的輕鬆。
唐龍並不知道姚菲一個沒有任何基礎的女人，練氣的時候會有什麼樣的感覺。