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简而言之，这很可能是一份下三滥的文件，可能作者本身，就是乱七八糟的人。
但这是一份家里老头子很重视的文件，说是祖辈亲传，不可断绝。后来，接触电脑后，方天曾经好奇地在互联网上查询过，不出意料地，全名查询，无。然后分拆查询，“黄帝说”“养身聚神，”“攒簇七宝”“飞升经”全都没查出什么有意思的东西来，于是也就放下了。
这份文件，名字很扯，尤其是最后的那“飞升经”三字，在小说文案中，可能正常得不能再正常，但在现实层面，无疑很雷人。方天前世的时候如果跑出去说，说我家有份祖传的东西，叫“瞅x飞升经，”那肯定能雷倒一片人。
但事实上这份文件的内容，并不怎么扯。
它的开篇第一段，是这样的：
“夫养身者，必先求食之丰，然后求体之畅。务累务积，务使体之沸盈。然后随坐随卧，则身自为调，体自为养。
是者，十日二十日，一月两月，殆及一年两年，则身为养矣，可以聚神。”
这就是“养身”就这么简单。
方天决定从今天开始，把这个东西实行起来。具体有无效果，且看看再说。
从井中出来的时候，日已近中天。
这些天虽然没下雨，但是日头一直不好，蔫蔫的也有点闷闷的，方天搞不懂这里的天气，不过反正，管它天气如何，都无关紧要。
院里没有什么人，显得很是静寂。
欧文安德森等兄弟可能一股脑地全跑花果山那边瀑布去了，这些日子来，与其说他们是爱上了顶锅盖，不如说是爱上了玩水。~这样的一种带着闷热的季节一帮子大男人混在一起玩水，瞎扯瞎侃，自比待在家里有趣得多。
小伯格小迪克他们也不在，很可能和大人一起去了。
小u川、艾薇小琪琪她们同样不在，也不知去哪玩了。
皮埃尔等几个管家很可能在枫林旅馆那边，那里，是他们这帮人开展外交的大本营。
还好有沙迦。
并且方天的“食之丰”计划，还用得到他。
不过之前，方天被沙迦拖到了小竹林中。自从围棋水平大进之后，沙迦就很喜欢拉方天来下。方天对此已经死心了，在不论怎么折腾都是负北之后，他干脆破罐子玻摔不再试图下赢棋，而是试图下快棋。
不是快慢的快，再是“快意”的快。
也就是完全随心所yu，不讲任何招式套路，只管在棋盘上搞野蛮冲撞。
这样的行为，很多时候，自是招致激烈的反弹也就是方天会被杀得很惨。但有时候，也会收获一些破冰之效，即是沙迦被他打得穷于应付，明明大盘是要胜出的但在小盘上，万分狼狈。
这样的下棋，两人都很喜欢。
所以这样的风格对局，已经持续不短一段时间了。
今日的对局完毕沙迦手中闲拈一枚棋子，微笑道：“小友观你这次晋级，可是收获不小？”
沙迦心里确实是有点疑问的。方天晋升那日的元素波动，说剧烈吧，也不怎么剧烈，也就是和一般人晋升**级时候的波动差不多。这放在这个小怪物身上，算是很正常的。
不正常的是，那日的波动时间持续得相当长。并且在方天已经晋升之后，还是持续了很长的一段时间。
在沙迦看来，应该是方天晋升之后，又发生了些什么。~
或许是独特的传承关系？又或者，小友当初晋升三级的时候，也是这样？
所以沙迦随意问问。
这一问，真的很随意，绝没有任何想到对方透露什么的意思。
方天无奈摇摇头，给了沙迦些微的一个苦笑。
他这次的晋升，其实说不上是“正统”的晋升，而完全就是由于意识的极大调整，所造成的精神力的极大塌方，机缘巧合之下，被动地升了一级。如果魔法学徒有一个系列的测试表来测试各项数据的话，那他现在的身体状况，或许是不合格的。
用个简单的形容来说，正统的魔法学徒的正统修炼，就好像在酿酒，工序多，速度慢。