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何勇辰給他的這本《易骨經》不知道什麼時候流傳下來的，書頁已經發黃。在書頁上，寫着《易骨經》三個繁體字，裡面的內容都是用毛筆抄錄的的繁體字。
整本書，古香古色，絕非後人杜撰而成的。
易骨、易筋、洗髓三大經文，到現在很多都已經失傳了。如果這卷經文齊全的話，那他的拳法肯定可以更進一步的。
易骨經是古人所著，全部的經文都是文言文，很多都是丹道，練虛化神之類的似是而非的東西，好在經文的旁邊，有前輩的註解。葉天理解起來，倒不太吃力。
《易骨經》其實不是什麼修煉真氣的心法，所謂真氣什麼的，都是武俠小說中杜撰出來的，並不存在的。易骨經就是通過一些特殊的動作煅煉身體的骨頭。用經文的話，就是練之以築其，以壯其體，骨體堅如鐵石，而形式氣質，威嚴狀似泰山。
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在公園的屋子裡面，葉天再看了一遍易骨經後，便開始做第一動作。《易骨經》脫胎於達摩大師的易筋跟洗髓二經，因爲達摩大師是印度人，所以易骨經很多動作類似於印度的瑜珈。不過這些動作，比當今的瑜珈術，更加的怪異，難度更加的高。
葉天練了幾年的拳法，身體的柔韌度相當不錯，可是在做這些動作時，還是感覺到非常困難，不是腳不對，就是手不對，不是手不對，就是頭不對。僅第一個動作，葉天就用了半個小時的時間去調整，最終才符合經書上的要求。
一個動作下來，葉天只覺得血液奔騰，身體一些部分的肌肉又酸又麻，同時，又感覺得到勁力的涌動。
之所以有勁力的涌動，葉天知道，那是因爲自己練《易骨經》有了效果。
葉天並沒有貿然再練新的動作，他第一動作做完後，又跟着再做一遍，一遍之後，又是一遍……也不知道練了多久，真練到氣喘噓噓，沒有一點力氣時，他才停了下來。
葉天略作休息後，纔回到學校。
剛到宿舍的時候，便發現秦授這傢伙穿着一身嶄新的球衣球褲，腰裡挎着一顆籃球，正要去球場。
葉天知道這傢伙最討厭的就是運動了，今天竟然要去打球，真是太陽從西邊出來了。
阿達問道：“二哥，
你也會打藍球啊？”
秦授嘿嘿一笑，得意地道：“什麼叫會打啊，阿達，你別小瞧人，告訴你，我在高中時期，可是校隊的。”
話剛落，林勇強穿着一身球衣從洗手間走了出來，道：“老二，你也是校隊的啊，那等一下就看看你的技術怎麼樣了。”
亦換了一身球衣的蘇清揚道：“老二，你不是跟我說，你是你們校隊的替補球員嗎？”
“替補球員，那也是校隊的啊。”秦授臉上微紅，對林勇強跟蘇清揚道：“老大，絕殺，剛纔哥們跟你們說的話，你們可得記住了。”
蘇清揚點頭地道：“知道了，我會將球傳給你的。”
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林勇強拍着胸口保證：“老二，你放心吧，到時籃板球包在我身上。”
秦授笑道：“好，我們兄弟齊心，齊力斷金，到時我請大家上金壁搓一頓好的。”說此，對葉天道：“老五，我們要去打球，你要不要去啊？”