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12.18 保暖购物和焦虑加重(1 / 1)

装了热水,然后洗个脸回房间了,舍友文问我有没有都回来,他不知道小郭回家了? 血压高,好可怕,冬天就不稳定了。 写日记,三天日记没有发布了,赶紧去发布。 连续发布了两天的日记,接着又肚子疼,得上个厕所。 准备睡觉了,脸有点红,应该是血压高吧。 睡觉睡觉,醒了在更新日记,以及测血压吧。 希望升温啊,最近太冷了。 …(0.23) 一直睡不着,更冷了,然后心跳加速。 起来测血压,158了,无语,还是穿衣服测的。 继续上厕所,然后继续睡,这次穿裤子睡吧。 …(0.49) 一点半左右才睡去,心悸,一直想着血压,然后又恐冷,虽然被窝也暖和。 太难了,为啥会这样,就不应该晚上测血压? 睡醒了,六点多,上厕所,继续睡,这次没有咋睡着了,有了心事,烦。 起来了,测血压,140,还行吧,洗漱一下,吃了比索洛尔。 起来看到了太阳光,太感动了,终于被眷顾了一次吗?感谢太阳,感谢神明。 打开窗户,让衣服通风了。 去上班了,耳朵都要冻坏了,到了公司看看,6°了。 …(7.57) 今天挺冷的,然后早上缩成一团,没有说话。 工作就是简简单单,吃了包子继续工作。 下班就回家了,没有啥。 刚测血压,134/81,有点高啊,这还是吃了药的情况。 接着中午吃了饭,然后继续测血压,140+了,无语。 看看短视频,中午没有午睡,洗个头,差点迟到,没有继续洗衣服了。 下午换了没有洗的冲锋衣,暖和一点点了。 …(13.45) 下午上班,隔壁聊聊天,我又焦虑了,淦。 美工有抱怨,工资低,事多,以前同事都9000+了,现在公司也没有业绩等等。 大家聊聊天,一起买了挡风被,我研究后买了床褥。 简单工作,汀哥发烧了,不会阳了吧。 没有选择加班,上架一个链接就走了。 太阳下山了,就特别冷,同事表示买了电热毯。 下班了,回去了,把冲锋衣拉起来,然后药店买了口腔溃疡片,没有之前的包装了,回家才发现被坑了,就几片而已。 买了茶叶蛋和垃圾袋,回去吧。 …(18.06) 回家了,接着就是躺着,看看短视频,然后烧热水换热水壶。 看看论坛,七点多了。 没有点外卖,要不然吃泡面吧。 穿裤子,躺床上,有点冷。 贴了新的暖宝宝,的确有用。 血压下来了,135/90,刚刚是158/95还是多少来着,果然憋尿有影响,最主要还是焦虑症。 血压测出来,明显我松了一口气,继续玩原神吧。 …(20.02) 接着玩原神,做剧情,挺久的。 玩电竞经理,被人打爆了,无语了。 看看虎扑,也就是这样了,吃泡面吧,烧热水。 吃了泡面,看看奥特曼。 洗衣服,舍友文终于洗完了,他说被蟑螂爬过了,就全部洗过。 继续测血压,在看看吧。 160/107,这个血压很离谱,感觉会让人焦虑啊。 晒衣服去吧,无语了。 …(21.26) 接着发现衣服太湿了,重新洗,然后和梨姐姐聊聊天。 梨姐姐推荐我买羽绒夹克,好像挺有道理的,第一件就推荐了,是立领的。 研究后,买了波司登的,主要梨姐姐给他先生买的也是这个。 后天到货,行吧行吧。 接着和梨姐姐聊天,然后晒衣服,测血压,这次140+了,降压20,果然是和心情有关。 然而还是焦虑,看看短视频,接着就这样看了两小时多了,唔。 吃了阿托伐他丁钙片,喝点水,挺冷的。 烧热水,重新装了热水壶,然后上线原神,清体力,打天赋本。 就放音乐吧,后面就循环《惊鹊》。 上个厕所,洗个脸,差点继续测血压了,想了想算了,徒增烦恼,影响睡眠。 看看原神的角色伤害,挺拉跨的,就是纳西妲满命还行,就这样吧。 其实应该摆烂的,毕竟遇到问题,无能为力,在担忧,只会继续焦虑,更严重而已,摆烂得了,心态好点,说不准就恢复了。 写日记,坐在电脑前,手机写日记了。 准备睡觉,写完就去睡觉吧。 睡觉睡觉,醒了在更新日记,希望一点前能睡着。 …(23.42) ————~分割线~———— ——()半片比索洛尔(康析) ——()缬沙坦胶囊 ——()阿托伐他丁钙片 ——()非布司他

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